喝什么茶可以养胃

现在多数人因不节制的吃喝伤了肠胃，于是只要吃了一点不对口的食物便会难受。今天就和大家一起看看有哪些茶可以调理肠胃。

NO.1 普洱茶

适量饮用普洱茶有益缓解肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠汁的分泌，所以普洱茶是一种大众饮料。但普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。不仅如此普洱茶还具有减肥的功效。

NO.2 红茶

红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。另外红茶比咖啡更能消除疲劳，它的抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。但结石患者、经期的女性、哺乳期的女性一般都不能饮用。

NO.3 洋甘菊茶

洋甘菊茶具有消炎去火的功效，对腹胀、痉挛也有舒缓的作用。且对胃及腹部神经有所助益。它还可以舒缓眼睛的疲劳，放松不安的身心，安抚焦躁的情绪，很适合上班族饮用。但不要过量饮用，怀孕妇女不宜饮用，低血压和寒性体质者根据自身情况酌量饮用。

NO.4 康乃馨茶

康乃馨茶具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的作用。还能促进新陈代谢，固肾益精，调节血脂减肥。但孕妇喝可能会导致流产，而脾胃虚寒、腹泻的人也不宜饮用，更不要隔夜喝，容易导致色素沉着。

NO.5 柠檬草茶

柠檬草茶有抗菌消毒的作用，在平时饮用可以预防疾病，增强免疫力。达到有病治病，无病强身的作用。有利尿、健脾健胃、治急性胃肠炎及慢性腹泻、滋润肌肤的功效，是一款老少皆宜的饮料，但怀孕的女士一般不宜饮用。