宣泄情绪十大app推荐 ：心潮和冥想两个很治愈，怼怼最好用

现代人的生活节奏变快，生活压力加大，尤其是现代年轻人承受着房贷和车贷的双重压力。对于一些不好的情绪，我们一定要学会排解，我们才能变得更加开心，小编整理宣泄情绪的十大app，大家一起来看看，希望能帮助到大家。

宣泄情绪十大app推荐

1. 心潮

2. Now冥想

3. 减压游戏

4. 沙子画布

5. 解压屏幕

6. 马桶mt

7. 时间胶囊

8. 怼怼

9. 不怕骂

10. 发泄吧

1.心潮

心潮是一款帮助用户卸下压力，放松身体的app。该软件可以帮助用户快速进入睡眠，并有一个好的睡眠质量，其中有疗愈音乐、深呼吸练习、心理减压等板块。

2.Now冥想

Now冥想的主要目的十分明确，就是帮助用户进入冥想状态，放松身心。该软件可以帮助用户感受一场有质量的冥想体验，来面对一天中不愉快的事情，有益身心健康。

3.减压游戏

减压游戏是一款所有减压小游戏的集合，它包含了所有的减压游戏，能够让用户在玩游戏的过程中释放情绪，起到舒缓心情、缓解压力的效果。

4.沙子画布

喜欢沙画的朋友一定不要错过这个app，这个软件可以满足用户对于沙画的所有幻想，用户可以自行绘画，不仅有沙画的效果，还能帮助用户宣泄不好的情绪。

5.解压屏幕

解压屏幕与减压游戏不同，这个软件里面有各种虚拟解压道具，用户可以根据自己的喜好选择解压道具，例如沙袋、果冻、牙膏等模拟道具，起到宣泄情绪的作用。

6.马桶mt

马桶mt是一款匿名社交软件，用户可以在这个软件中发泄自己的情绪，也能从匿名用户分享的故事中进行交流，找到解决同样烦恼的办法。

7. 时间胶囊

作为宣泄情绪十大app之一的时间胶囊，它想一个线上笔记本，用户可以在这里写下自己每一天的感受与心情，找到宣泄情绪的方法。

8.怼怼

和这个软件名字一样，怼怼可以帮助用户尽情的匿名对人，遇到不顺心的事情，用户都可以在怼怼上面宣泄出来，发泄自己的愤怒。

9.不怕骂

不怕骂是一款帮助用户匿名吐槽的软件，用户可以将自己生活中的不顺心事情，通过匿名的方式发布到软件上，软件会有人来帮忙解决用户的烦恼。

10发泄吧

发泄吧是一款超级简单的宣泄情绪app，用户可以通过发文字、视频 的方式宣泄自己在日常生活中遇到 的不满，不愧是宣泄情绪十大app之一。