感冒咳嗽吃什么好 十种治疗感冒的食疗方法

2022-07-27 02:17:09阅读量：18 字体：大 中 小

感冒是一种很常见的病症，每当换季或者人体抵抗力下降的时候就容易感冒。而这个过程是非常漫长并且痛苦的，因为感冒一般会伴随着咳嗽和流鼻涕，人会非常的难受。而治疗感冒咳嗽最好的方法就是用食疗法进行调节，因为这样没有副作用。下面我们一起来看看十种治疗感冒的食疗方法。

10.蜂蜜水

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蜂蜜有着丰富的抗氧化剂，喝蜂蜜水则有助于抵抗由感冒引起的咳嗽。其中，蜂蜜的浓度越高其抗氧化成分越丰富，并且也有着专家说过，蜂蜜粘稠、味甜、浓度大、可以增加人体唾液的分泌，帮助化痰止咳。

9.白糖鸡蛋

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对患有慢性支气管炎的人来说，伤风感冒后非常容易引起咳嗽、胸闷气短等症状。而此时将鸡蛋取出撒入白糖蒸煮后服用，对治疗感冒咳嗽很有疗效。取一个鸡蛋打入碗中，不要搅碎，在面上撒上适量的白糖和一勺植物油，放入锅中隔水蒸煮，每天临睡前吃一碗，一般两三天后即可痊愈。

8.玉米须橘皮

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玉米须具有清血热、风热的效果，而橘皮则具有祛痰、平喘的作用，二者共同煎服后，可以达到祛风寒治疗咳嗽的作用。

7.黑豆水

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黑豆有着神奇的止咳功效，凡是人体出现感冒咳嗽的症状，只需要将黑豆中加入适量的水，随后放入锅里蒸熟，人们只要去饮用黑豆蒸出来的汁液，就可以达到止咳的作用。

6.红糖姜水

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切两片新鲜的姜片放入电热壶中，然后再放入适量的水，将水煮沸后在加入一勺红糖，等红糖全部溶解后倒水饮用。生姜有着杀毒驱寒的功效，而红糖属于养生饮品，具有排毒养颜的功效。将二者中和在一起就有着治疗由风寒感冒引起的咳嗽症状。

5.糖蒸豆腐

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把豆腐切片一片片依次放好，在然后在上面撒上一层糖，扣上碗蒸上20分钟，然后去喝被蒸出来的水。这种食疗方法，对早期的感冒咳嗽有着特别好的疗效。

4.姜黄牛奶

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姜黄是一味药材，有治疗病毒性感染的疗效。如果人们出现了感冒咳嗽的症状，可以将姜黄粉兑入一杯热牛奶饮用。这样就能缓解因咳嗽咽喉疼痛的症状，而且人体在感冒期间身体比较虚弱，牛奶中含有的钙对人体健康也十分有益。

3.醋煎鸡蛋

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醋煎鸡蛋也是一道能迅速解除感冒危机的食疗方法，因为鸡蛋是一钟非常易于消化的食物，而且营养物质丰富，对人体有诸多好处。而在鸡蛋中加入食醋可以防止细菌污染，将鸡蛋中的大分子变为小分子，使其释放出卵磷脂，胆碱，生物素等更容易被人体吸收的物质。一般吃两次醋煎鸡蛋就可止咳，重者3天也可痊愈。

2.生姜蜂蜜水

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生姜具有润肺、止咳、解毒的功效，而蜂蜜可以化痰止咳、杀死细菌、对人体有许多好处，两者结合在一起可共同起到治疗感冒咳嗽的作用。将生姜洗净切成姜末，再将姜末放入杯中倒入开水，等水温降到60摄氏度以下时再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。

1.川贝雪梨汤

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川贝雪梨汤是一道药膳，有清热、化痰、止咳的作用。取一个雪梨削皮去壳，做成一个梨盅，再在梨盅中放入几粒川贝，随后盖上梨盖，最后将雪梨放入碗中家冰糖、水，再隔水蒸30分钟即可服用。

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