独龙族特色美食排行榜：蜂蛹富含蛋白质，酸竹菜清新爽口

独龙族是我国人口较少的一个少数民族，主要分布于云南省，其饮食习俗崇尚自然，因此比较独特，产生出许多特色美食来，那么接下来就跟着排行时榜的小编一起去了解一下独龙族特色美食吧

独龙族特色美食排行榜1、蜂蛹

蜂蛹是独龙族非常讲究的一个菜肴，常被用于招待贵客，有人认为，独龙族百岁老人多的原因就是因为常食用蜂蛹。蜂蛹的吃法有许多，可以炸、煎、炒、蒸、煮等等，粒粒饱满，味美可口，常被独龙人当做下酒菜食用。

2、酸竹菜

酸竹菜的做法是将鲜笋剁碎，舂至绵软，放置在竹筒中，用芭蕉叶密封，然后将竹筒放在细小的泉水或小溪中淋滴数天，经过发酵变酸，就可以取出晾干做酸竹汤了，味道略带酸味，十分开胃，因此该美食被列入独龙族特色美食排行榜之中。

3、石板粑粑

石板粑粑是独龙族和怒族特有的一种古老食品，做法是将面粉调成面浆，放在石锅上摊成面饼烙制而成，味道香甜可口，营养丰富，也是独龙族日常食用的一种主食。

4、竹筒酒

竹筒酒是独龙人自己酿制的一种酒，他们在酿酒的时候不用土坛，而是选用竹筒，将煮熟的大米、小麦等食材拌上药酒装入竹筒中，发酵7天就可以喝到醇香可口的竹筒酒了。

5、夹馅荞饼

夹馅荞饼是是独龙人的日常主食，做法是先将苦荞面和成面团，上锅烙成饼，然后将调制好的馅料放入饼中即可食用，营养美味，吃起来口感扎实，十分饱腹。

6、烩吉咪

烩吉咪是独龙族一种特有的菜，吉咪在独龙族语中指的是臭竹笋，烩吉咪则是指将臭竹笋和干辣椒、野蒜苗一起炒熟，再加入盐和杂骨汤煮熟即可食用，吃起来味道独特，味道类似于臭豆腐。

7、夏热阿

夏热阿为杜龙语，意思是“酒焖鸡”，这种菜主要流行于云南独龙族聚居地区，做法就是将鸡剁成块，用油爆炒，然后放上野山椒，按每只鸡二到三斤的量加上酒进行焖煮，这样做出来的鸡口感嫩滑，富含酒的香味，十分独特。

8、烤洋芋

烤洋芋是独龙族一种非常常见的早餐，主要做法就是将洋芋放入加了油的锅中进行烘烤煎制，等其熟透了之后就可以食用了，制作简便，十分美味。

9、烤鱼

独龙族在食用鱼的时候非常喜欢用明火直接烤，特别喜欢将小鱼烤至金黄酥脆，当做下酒菜来食用。

10、青稞炒面

青稞炒面是独龙人非常喜欢随身携带的方便食品，做法主要是将青稞面放入锅中炒熟，这样做好的青稞面保质期也比较长，在食用的时候直接拿出来加入其他调料一起食用，吃起来简单方便，营养丰富，受到独龙人喜爱。