西藏十大夏季避暑旅游景点 色季拉山上榜 鲁朗林海排第三

纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，湖面海拔4718米。夏天的纳木错最为热闹，野牦牛、岩羊、野兔等野生动物在广阔的草滩上吃草；无数候鸟从南方飞来，在岛上和湖滨产卵、孵化、哺育后代；湖中的鱼群时而跃出水面，阳光下银鳞闪烁；牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。旅游编辑温馨提示：纳木错适宜游玩的理想时间为6-9月。

地址：西藏自治区拉萨市当雄县

国家自然保护区5A

雅鲁藏布江大峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是地球上最深的峡谷，是南迦巴瓦峰最美的桃花源。张眼望去，绿树成荫，繁花似锦，江水碧绿如玉，雪山挣脱云雾的缠绕，显得格外的俊美挺拔。此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，张扬着世界第一大峡谷的狂野个性，令人如痴如醉，流连忘返。据旅游了解，6月初-10月中旬是能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间。

地址：西藏自治区林芝市米林县

4A景区

鲁朗林海座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

地址：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道

3A景区

羊卓雍措湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。湖中盛产高原裸鲤，其肉细嫩鲜美。鱼类蕴藏量可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。

地址：西藏自治区山南区贡嘎县

玛旁雍措有“神湖”之称，每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。转湖是虔诚的信徒们最诚心的体现之一。转湖需时4-5天，需要体力支撑。在湖畔静坐，晒太阳或者远观纳姆那尼峰发发呆，都是不错的选择。基乌寺旁的山坡上是观赏圣湖玛旁雍措的理想地点。从山顶居高临下，可以将玛旁雍措尽收眼底。

地址：西藏自治区阿里地区普兰县城东35公里

国家森林公园

巴松湖国家森林公园串串湖泊与蓝天、白云、雪山、冰川相映，与峡谷、森林、草原、花海相依。公园最具代表性的，也是最令人难忘的，正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观，是人们休闲度假的理想之地。

地址：西藏自治区林芝市工布江达县

4A景区

南伊沟是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。沟内景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕。景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞（藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地）等景点。夏季的南伊沟，杜鹃花盛开，夏季来这里赏花也是非常不错的选择。

地址：西藏自治区林芝市米林县南伊珞巴民族乡

羌塘草原平均海拔在4500米以上，是西藏面积最大的纯天然草原！这里有多样的地貌戈壁、草原、湖泊、山川和美丽迷人的景色。羌塘草原出拉萨沿青藏公路向北走99公里，过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原。羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。

地址：西藏那曲地区那曲县

色季拉山位于林芝市东部，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。色季拉山出名的就是杜鹃花，在周围1000平方公里的范围里都分布着杜鹃花，品种可达25个。每年6月，林芝色季拉山的杜鹃次第盛开，整个山野被花海占据，你终于体会到“漫山遍野”之真意。那是真正的鲜花的海洋，那种集宏大与美丽于一体的景致，会让你瞬间窒息。

地址：西藏自治区林芝市巴宜区

国家风景名胜区

雅砻河风景名胜区面积920万平方米，是西藏古代文明的摇篮，藏民族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗，集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面，是具有文化保存、观光朝圣、风情体验、科学考察和学术研究等功能的国家级重点风景名胜区。

地址：西藏自治区山南市乃东区