了解虚胖、实胖、毒胖，你属于哪一种？了解清楚才能更有助于减肥

肥胖属于亚健康，是亚健康人的人体状态，随着生活质量的提高和生存压力的加大，肥胖的人越来越多。胖也分很多种，中医里把胖化为三种，分别是虚胖、实胖、毒胖，只有了解自己属于哪一种，才能更有助于减肥。下面排行时报网就来跟大家谈谈这三种肥胖的特征。

三种肥胖的特征TOP 1、虚胖

虚胖是自身的身体气血虚，没有能力代谢掉脂肪，尤其是服用三无减肥药、身体内分泌失调者、产后的人最明显。

TOP 2、实胖

实胖就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，摄入大于消耗，但是仅限于身体没有任何机能性障碍的，没有经期内分泌失调等情况。

TOP 3、毒胖

毒胖属于便秘的人，下肢肥胖人群就是毒素肥胖，主要原因就是循环不畅，身体内垃圾毒素多，导致肥胖。

以上就是小编整理的三种肥胖特征，对照一下你属于哪一种，针对性的减肥才能事半功倍哦！