抗辐射的水果有什么-抗辐射的五大水果排行榜

现在我们每天都要面对电脑、手机等智能化的东西，每天都会有很多的辐射，辐射太多会影响大家的身体健康，因此我们日常生活当中应该多吃一些抗辐射的水果，很多小伙伴们还不是很清楚到底有哪些抗辐射的水果，今天小编就为大家带来了抗辐射的五大水果排行榜，一起来看看吧。

番茄有一定的抗氧化、抗衰老的营养价值，因为番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很好的、抗氧化、抗衰老的作用，同时也有利于清除因辐射产生的自由基。

葡萄柚中也含有丰富的番茄红素，能够为人体建立起一个能够有效抵抗辐射的体系。葡萄柚中的大量维生素P能够帮助我们快速的修复受损的皮肤组织和强化皮肤细化毛孔，可以抵抗衰老、炎症等。

柠檬原产于东南亚地区，现主要在美国、希腊、意大利和中国长江以南的地区生长。柠檬中不仅因为含有丰富的维生素C而被称为坏血病克星，并且还因为它具有能够美容养颜的功效而受到极大的欢迎。

葡萄中除含有多种矿物质、有机酸和糖类之外还含有丰富的原花青素和白藜芦醇，这两种都是强效的抗氧化剂，食用后能够发挥极大的抗辐射作用。

手机和电脑是现代人必不可少的工具了，我们的工作和生活都离不开，希望大家能多吃这几种水果，减少辐射给我们身体带来的危害。