口腔溃疡吃什么 十种有效缓解口腔溃疡的食物

 口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，发生的原因可能是人体内缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，一旦犯有口腔溃疡，可以吃些食物来缓解疼痛。那么口腔溃疡吃什么？一起来看下。
1、西红柿西红柿含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2―3个，能够有效预防口腔溃疡的发生
2、狝猴桃猕猴桃中含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高机体免疫力和抗病能力，而猕猴桃中含有少量的B族维生素，则可以促进口腔黏膜的愈合。
3、西瓜汁
口腔溃疡可以含西瓜汁缓解症状，同时口服一些维生素b和c类的药物治疗,用西瓜霜喷剂喷溃疡面。可以帮助愈合,并且能有效缓解疼痛的。

4、蜂蜜

患有口腔溃疡大多是因为上火或者是缺少维生素造成的,而蜂蜜具有清火的功效还含有多种维生素。每天坚持食用蜂蜜对口腔溃疡有一定效果。

5、梨

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

6、苹果

苹果富含这类维生素,所以对口腔溃疡有一定食疗作用。

7、橙子

橙子中含有丰富的维C，而维C对口腔溃疡是有着很好的治愈作用的，多吃橙子等富含维C的水果有助于口腔溃疡的恢复。

8、桃子

桃子中含有丰富的维生素B以及其他维生素，其不仅可以延缓皮肤衰老，还对口腔溃疡有着较好的治愈作用。

9、全脂奶粉

每天睡前喝一杯加糖的全脂奶粉，不仅可以补充人体所需的营养，还可以缓解口腔溃疡的症状，尤其是针对早期的口腔溃疡是非常有效的。

10、柿霜

  柿霜对口腔溃疡也有着不错的治愈效果，从柿饼上取下柿霜，然后加入开水冲服，可以治愈口腔溃疡。