古代人多久洗一次澡？三日一洗头五日一沐浴

当今社会节奏快，人们学习、工作压力大，每天回到家里能够舒舒服服冲个凉、泡个澡，洗去身心的疲惫，实在是一种享受。生活在古代，是没有办法天天洗澡了，由于当时条件的限制，洗澡并没有现在那么方便，但是如果一直不洗澡，不论走到哪里都自带臭气也是一件太不文雅的事情。古代和现在相比洗澡条件没那么方便，那么古代人多久洗一次澡呢？古代人用什么洗澡你知道吗？三日一洗头，五日一沐浴，还有下面大家不妨和排行时报网小编一起深入了解吧！

电视剧中像张飞那般蓬头垢面、胡子邋遢的形象比比皆是，所以许多人就以为古人是非常邋遢的。古代平民百姓沐浴的时间可以自行安排，但是官员的沐浴时间却是有“规定”的。官员在官署工作一段时间后会得到假期回家沐浴休息，这一休假制度被称为“休沐”。古人是非常爱干净的，有记载表明，在先秦时期古人就已经油了“三日一洗头，五日一沐浴”的习惯。

古时男女都是长发束冠，在西周时期就有规定只有沐浴之后才能朝见天子，这是对天子的尊重与忠诚。而到了汉代，朝廷还有专门为洗澡设定的假日，时隔五日一次，洗澡日那天所有的官员都需要回去洗澡沐浴，《汉官仪》中记载这个叫休沐。在唐宋时期，休沐制度发生了变化。国家规定，十日一休沐，成为休浣日。宋代，上旬休日称上浣，中旬休日称中浣，下旬休日称下浣。浣的意思是洗濯(zhuó)，也就是洗脚沐浴、处理个人卫生的意思。

汉代制度规定，五日一休沐。官员工作五天就要回家沐浴，保持干净整洁的形象。受儒家“身体发肤受之父母”思想的影响，古代男子蓄长发。沐浴后，长发犹湿，无法束冠，又没有现代的吹风机，只好披散着自然风干，这段时间正好可以用来休息。于是，沐浴日也就变成了休息日。

在古代人们洗澡的东西有很多，包括头发油了怎么办都有对应的东西来解决。像胰子和澡豆就是古人洗澡用的东西。澡豆用豆粉和药制成，用来洗手洗面沐浴，可以让皮肤变得更有光泽，根据孙思邈记载所说，用澡豆洗手，“十日色如雪，三十日如凝脂”，可见其功效之奇。

古代人洗头发则是采用皂荚或者猪苓，猪苓里加了香料，用之后会有浓郁的香气。此外还有淘米水，在晋代杜预给《左传》做的注解中提到“潘，米汁，可以沐头。”这句话也就是说可以用加热的淘米水来洗头。不过能够用淘米水洗头的都是上层人，普通人家吃不起大米，只能吃吃黍稷、豆子等等。不过还有做水豆腐的水也可以用来烧开洗头。