健康排行-排行时报

活性乳酸菌十大生理功能排行
1.防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3.使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能...
2024-01-23阅读量：3443
中国各地十大经典特色早餐
1、西安糊辣汤如果你是土生土长的西安人，今早的早餐十有八九吃的是糊辣汤，似乎在我有吃的记忆的时候，就有糊辣汤这个名词伴随着。早已记不清第一次吃是什么时候。糊辣汤，陕西人民最经典的小吃之一，可以说凝聚了...
2024-01-23阅读量：2010
秋季健康最养生水果排名
枣鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有维生素丸”之美称。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁以及多糖类，具有改善血脂...
2024-01-23阅读量：2696
十大信号谨防“过劳死”
25岁的IT行业员工加班猝死、37岁的大学讲师倒在讲台上、一名货车司机连续开车两天两夜猝死……这些猝然发生的悲剧，其实都是可以避免的。只要在生活中多加留意，这样的过劳死，其实都可以预防。“恶性肿瘤等疾...
2024-01-23阅读量：2715
揭身边十大减寿恶习
一个人的衰老速度主要由基因决定，但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，“健康是一口口吃出来的，长寿是一天天攒出来的。健康没有捷径，唯有管好自...
2024-01-23阅读量：3199
立秋十大食物润肺清热
专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些食物可以有效润肺吧。专家建议饮食原则：清淡...
2024-01-23阅读量：1582
盘点美国中西部夏日十大必点小吃
对于炎热的夏季来说，食物当然是越简单清爽越好。旅行时，最重要的就是美食!夏季旅行时，会对美食又多了一层要求——清爽。美国“Smart Travel”网站为我们整理出了美国中西部的夏日必点小吃，为在这里...
2024-01-23阅读量：2866
四川：十大麻辣佳肴
川菜，中国八大菜系之一，以善用麻辣著称，主要特点在于味型多样。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱都是主要调味品，不同的配比，演化出了麻辣、酸辣、椒麻等各种味型。而根据地域的不同，成都、乐山、内江、自贡等地方盛产...
2024-01-23阅读量：3490
十大恶习容易让人猝死
骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在这份黑名...
2024-01-24阅读量：3315
茶叶渣的十大神奇妙用
核心提示：很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。快来看看吧。妙用一：泡个美肌茶茶浴绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。...
2024-01-24阅读量：1473