中锋篮下单打技巧

2022-12-14 03:26:39来源:网络转载作者:匿名 阅读量:610 字体:

篮球

01、个子比较高大的话,在篮下依靠身体的力量,寻找防守稍微薄弱的点,可以轻松的突破防御。只要小心球不被偷走,以及犯规的条例就没有问题

中锋篮下单打技巧

02、个子不怎么高大的话,可以利用速度的优势,快速的摆脱敌方的干扰。虚晃对方,可以快速的将球传递或者自己上篮。一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。具体的需要临时应变。

03、但是中锋篮下,是很需要队友的,在篮下的话,多人围堵,对视线,以及判断都有很大影响。所以在关键的时候依靠队友是十分重要的。

04、在被包围时一定要先把对方撞开,让对方失去重心。撞的时候记住一句话:“用线撞,不要用点撞”。“线”是指整条手臂或者整个脊背。“点”是指肩、肘、手、拳,这样撞就是进攻犯规了

05、用身体的躯干部,稍微的撞击后,利用短暂的空隙,迅速的转身投篮。或者迅速判断队友合适投篮的位置,将球迅速传出。不论怎样,中锋都是抗起整个队伍的一顶梁。

特别提示

如果有帮助的话点个赞吧

推荐阅读

  • u盘格式化后的文件能找回吗

    u盘格式化后的文件能找回吗

    电脑,U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件,只要没有被新文件覆盖,都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是,把u盘插到电脑上面,等待电脑识别u盘,识别后进行下一步 03、...

    阅读: 535

  • Excel表格里垂直滚动条怎么调长?

    Excel表格里垂直滚动条怎么调长?

    使用软件:excel01、在桌面上双击excel的快捷图标,打开excel这款软件,进入到excel的操作界面如图所示: 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件,...

    阅读: 526

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ,并点击鼠标右键,然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ,就会出现如下界面,然后选择“空白...

    阅读: 484

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹,在C盘依次打开C:UsersLS(每人不一样,为你的用户名)AppDataRoamingApple Computer,然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 462

  • 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用,可以左边的屏幕看视频学习,右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...

    阅读: 476

  • 怎样用光盘重装联想电脑系统

    怎样用光盘重装联想电脑系统

    联想笔记本电脑带光驱 光盘(电脑系统) 01、首先电脑开机放入光盘,重启电脑时多次按动F12键打开启动菜单并选择DVD选项,按回车键确认 02、进入光盘系统安装菜单后,按 1 键,安装系统到第一...

    阅读: 478

  • 如何解决winxp开机后不显示桌面

    如何解决winxp开机后不显示桌面

    01、不显示桌面,是由于explorer.exe进程没有正常启动,我们可以手动打开这个进程。同时按键盘上的ctrl+alt+del键 02、按了后,会弹出任务管理器,我们点击管理器菜单上的‘文件’ ...

    阅读: 437

  • 新手如何利用模板做出好看的PPT?

    新手如何利用模板做出好看的PPT?

    PowerPoint 2016版本 PPT模板网址:http://www.1ppt.com/ 01、首先,我们先利用网址:http://www.1ppt.com/找到第一PPT的网站,这个网站...

    阅读: 414

  • 电脑开机提示press any key to restart怎么办

    电脑开机提示press any key to restart怎么办

    电脑 光盘(系统安装)01、电脑硬盘损坏这种情况属于硬件的损坏,建议大家将电脑送到指定维修点维修或者更换系统硬盘 02、电脑系统损坏系统损坏最直接的方式为系统重装,具体方式如下 03、首先购买系统...

    阅读: 427

  • Office2016是否激活,Office2016是否永久激活

    Office2016是否激活,Office2016是否永久激活

    电脑 Office 201601、任意打开office 2016的某一个组件,我打开的是excel,如下图 02、如果office未激活,页面将会出现提示,具体如下图: 03、其次,另外一个...

    阅读: 451

热门文章