海带炖骨头汤的家常做法

2022-12-30 18:39:04来源：网络转载作者：匿名 阅读量：134 字体：大 中 小

前天在外面喝海带骨头汤，味道很好喝，回家也自己尝试做一做。海带是一种海藻类食品，富含碘和钾元素，跟骨头一起熬炖，不仅营养价值丰富，还很鲜美。一起来看看海带炖骨头汤的家常做法。

海带炖骨头汤的家常做法

工具/材料

扇骨、海带、姜、蒜、花生油、酱油、盐、醋

操作方法

01、准备好所有原材料：扇骨一根、海带结适量、老姜适量。
可以买海带结，也可以买海带片。

02、买回来的海带结，清洗干净，备用。

03、锅里烧开一锅水，放入清洗好的扇骨，扇骨放入开水中烫3分钟左右。

04、用开水烫一下骨头，可以去掉多余的血水。烫好的骨头捞起来备用。

05、老姜清洗干净，切片，备用。

06、把清洗好的海带结、扇骨、姜片，一起放入高压电饭锅中，加入适量的水，滴入两滴醋。在骨头里滴入醋，有助于把骨头中的钙给炖出来。

07、高压电饭锅大概炖1小时，骨头就已经炖得很软的了，加入适量的盐调味，即可喝上一碗浓浓的海带骨头汤了。

08、下面准备酱料，两颗蒜头剁碎，加入适量的香葱、酱油、花生油、盐、醋，搅拌均匀，就可以沾着骨头吃了。

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