怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋？

2023-02-02 21:45:31来源：网络转载作者：匿名 阅读量：117 字体：大 中 小

苦瓜的营养价值非常高，具有清热解毒，减肥瘦身的功效，苦瓜和鸡蛋放在一起炒一下，特别美味，再放一些红椒丝更好看，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋？希望能够帮助到大家。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋？

工具/材料

苦瓜适量，鸡蛋适量，红椒适量，料酒适量，蒜适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量。

操作方法

01、准备食材：准备一根苦瓜洗净；一个鸡蛋；一个红椒洗净，这个菜的主角是苦瓜和鸡蛋，红椒主要起到配色的作用。

02、将苦瓜劈成两半，然后去掉里面的白瓤，注意，内瓤要尽量去的干净一些，然后将苦瓜用斜刀切成片，放入锅中焯水。注意，焯水的时间不要太长，以防苦瓜变色。

03、将鸡蛋打入碗中，放入适量食盐和料酒，搅拌均匀，放入锅中炒熟，盛出备用。

04、炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片，姜片炒香，然后将苦瓜片倒入锅中翻炒均匀。

05、将红椒切成丝，倒入锅中，和苦瓜一起翻炒。

06、根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。

07、将炒熟的鸡蛋放入锅中，翻炒均匀，加少许水，防止粘锅，不用再放其它调料了，这样能更好的保留食材的原味。

08、出锅装盘就可以吃了，真的是色香味俱全，家里人都非常爱吃。

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