怎样做美味的双椒炒豆腐？

2023-02-06 08:03:22来源：网络转载作者：匿名 阅读量：153 字体：大 中 小

豆腐素有“植物肉”的美称，100克豆腐中含钙量为140毫克到160毫克，同时豆腐中的蛋白质含量也比较高，将青椒，红椒和豆腐这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的双椒炒豆腐？希望能够帮助到大家。

怎样做美味的双椒炒豆腐？

工具/材料

豆腐适量，青椒适量，红椒适量，小葱适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量。

操作方法

01、准备适量豆腐，用清水冲一下，再准备适量青椒和红椒，洗净后，放入盘中备用。

02、将豆腐切成块，放入盘中；将青椒，红椒也切成片，分别放入盘中备用。

03、准备适量蒜和葱，洗净后切碎，炒锅中放入适量油，油热后将蒜末和葱末放入锅中炒香。

04、将豆腐倒入锅中，翻炒均匀，小火煎至表皮微黄就可以了。

05、然后将青椒和红椒，倒入锅中和豆腐一起翻炒均匀。

06、根据自己的口味，放入适量盐，五香粉，鸡精，搅拌均匀。

07、加入少许清水，防止粘锅，出锅前，加入少许生抽和陈醋提鲜。

08、炒好之后，出锅装盘就可以吃了，还可以准备适量小葱，洗净后，切碎，撒在上面，红绿白三色搭配，好看又好吃。

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