面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法

2023-02-05 13:12:43来源：网络转载作者：匿名 阅读量：103 字体：大 中 小

面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法

工具/材料

【面筋塞肉】油面筋、藕、鸡蛋、肉糜、葱、姜、香菇、盐、白糖、香油、生抽、蚝油、老抽、料酒、花椒、清水、冰糖、八角、香叶、白芝麻

【蒜蓉西兰花】蒜蓉、西蓝花、清水、盐

面筋塞肉

01、首先，把葱切成葱花，姜、藕切成末，香菇切成丁，放在一旁待用。

02、接着，打一个鸡蛋到肉糜里，再放入姜末，葱花、藕末、香菇丁，然后放入盐、白糖、香油、生抽、蚝油、老抽和料酒，用筷子顺时针搅拌均匀后，静置片刻。

03、在准备好的面筋上用筷子戳一个洞，搅动留出空隙，然后把拌好的肉馅塞进去，将面筋填满。

04、热锅凉油，放入姜片和花椒煸香，再把面筋开口朝下放入锅中，加入适量清水和冰糖，然后加八角、香叶、盐、蚝油、生抽、老抽，盖上锅盖大火烧开，再中火煮15分钟。

05、时间到之后，打开锅盖，撒上葱花，转小火收汁，然后将面筋放入便当盒里，最后淋一点汁，这道面筋塞肉就完成了。

蒜蓉西兰花

01、首先，热锅之后放油，趁油还没热的时候放入蒜蓉煸香，然后放入西兰花进行翻炒。

02、接着，加入适量清水和盐，继续翻炒均匀。这道蒜蓉西兰花就可以出锅了。

03、将蒜蓉西蓝花也装进便当盒，再给面筋塞肉上撒上一点白芝麻，这一个便当组合就完成了。

免责声明：

本文《面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 页游私服介绍

    页游私服介绍

    01、近段时间在网络中流行玩页游私服，页游私服提供了更多的奖励，让玩家玩得更加过瘾，升级更块、经验更高、攻击更变态，各种的属性都比传统的页游要高上很多。 我就拿贪玩蓝月给大家举个例子吧02、首先进入到...

    阅读: 625

  • 为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    01、旅行青蛙的主要玩法是什么，总体来说是一款很轻松的游戏，玩家长时间都在挂机，并不用消耗过多的时间来玩游戏，而且很贴近人们的生活。 02、旅行青蛙火热的原因是因为游戏的设定，很多女性都爱玩，就像是...

    阅读: 590

  • dnf被制裁怎么缩短时间

    dnf被制裁怎么缩短时间

    01、首先手机关注微信公众号“腾讯游戏安全游戏中心” 02、进入左下角的绑定管理。 03、将自己被制裁的号加入绑定然后回到公众号选择自助服务。 04、然后选择处罚查询，就可以看到自己的制裁情况，...

    阅读: 511

  • 罪恶都市怎么游泳秘籍

    罪恶都市怎么游泳秘籍

    电脑01、打开桌面上侠盗飞车罪恶都市客户端 02、登录游戏后，输入秘籍：LOADS OF LITTLE THINGS（两遍） 03、然后再输入秘籍：GET THE REFAST ，得到一辆汽车 ...

    阅读: 671

  • 小米电视怎么看电视直播

    小米电视怎么看电视直播

    01、在搜狗搜索中搜索影视快搜tv版下载。 02、下载之后，将U盘插入电脑主机，将影视快搜的安装包拷贝下来。 03、把U盘插到小米电视的USB接口上，随后电视跳出一个页面，点击应用。 04、点击...

    阅读: 707

  • u盘格式化后的文件能找回吗

    u盘格式化后的文件能找回吗

    电脑，U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件，只要没有被新文件覆盖，都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是，把u盘插到电脑上面，等待电脑识别u盘，识别后进行下一步 03、...

    阅读: 506

  • Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    使用软件：excel01、在桌面上双击excel的快捷图标，打开excel这款软件，进入到excel的操作界面如图所示： 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件，...

    阅读: 503

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ，并点击鼠标右键，然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ，就会出现如下界面，然后选择“空白...

    阅读: 462

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹，在C盘依次打开C:UsersLS（每人不一样，为你的用户名）AppDataRoamingApple Computer，然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 435

  • 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用，可以左边的屏幕看视频学习，右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...

    阅读: 449

更多排行榜

热门文章

最近更新