如何做美味的百合佛手瓜肉末汤？

2023-01-28 22:49:46来源：网络转载作者：匿名 阅读量：128 字体：大 中 小

佛手瓜的营养价值非常高，含有多种蛋白质，维生素和矿物质，经常吃佛手瓜，不仅可以增强体质，而且可以提高智力，百合和枸杞子的营养价值也非常高，将佛手瓜，百合，枸杞，肉末，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是如何做美味的百合佛手瓜肉末汤？希望能够帮助到大家。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤？

工具/材料

佛手瓜适量，枸杞子适量，百合适量，五花肉适量，生姜适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，料酒适量，淀粉适量。

操作方法

01、准备一个佛手瓜，洗净后，去除外皮，去除内瓤，用刀切成片，放入盘中备用。注意，佛手瓜的皮非常薄，不想去皮也是可以的。

02、准备适量五花肉，洗净后，用刀剁碎，再准备适量生姜，洗净后切碎，放在上面，加入适量盐，鸡精，五香粉，生抽，料酒，淀粉适量，搅拌均匀，腌制十分钟左右。

03、再准备适量百合和枸杞子，用清水泡开。我这里准备的是干百合，用清水泡了半个小时以上。

04、锅中放入适量清水，然后将泡好的百合倒入锅中。泡过的百合是非常容易熟的。

05、将泡好的枸杞子也倒入锅中，将枸杞子提前倒入锅中，可以让枸杞子的营养更好的融入到汤中。

06、将准备好的佛手瓜片儿倒入锅中，大火将水烧开，水开后转小火，煮五六分钟左右。

07、将腌制好的五花肉末，倒入锅中煮一下，大约煮五分钟左右，肉末是很容易熟的。

08、根据自己的口味，再放入少许盐和鸡精，因为腌肉的过程中已经放过调料，喜欢清淡口味的，也可以不放。

09、煮好之后，出锅装碗就可以吃了，真的太美味了，家里人吃了都非常喜欢，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

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