适合十个月以上的宝宝辅食之豆腐蔬菜条

2023-01-27 15:57:08来源：网络转载作者：匿名 阅读量：114 字体：大 中 小

宝宝到一岁多就开始有挑食的样子，会比较喜欢吃颜色鲜艳、大小适合手抓的食物。今天小编要给大家分享的是豆腐蔬菜条，可以外出携带哦，适合10个月以上的宝宝。小编不是专业的营养学家，只是闲置在家的宝妈一枚，日常喜欢跟着达人捣鼓，捣鼓完了还喜欢分享。还希望这些分享，大家也能喜欢。

适合十个月以上的宝宝辅食之豆腐蔬菜条

工具/材料

材料：豆腐 青椒 红椒 香菇 胡萝卜 土豆 糖或者盐

操作方法

01、将色彩亮丽的主角们准备好：
将胡萝卜去头去根，去皮后，洗净，切一半；
将香菇洗净；
将青椒和红椒去蒂去籽后，清洗干净，各切一半；

02、将青椒、红椒、胡萝卜分别切成丁状，切的颗粒越小越好；太大块的话，宝宝不容易吞咽；尽量切得大小均匀一些；

03、先在锅里煮开少量的水，将香菇下入锅里，煮5-6分钟，煮熟了后捞出，将香菇的水分挤掉，再切成丁状；

04、将刚刚煮香菇的水再煮开，将胡萝卜丁、青椒丁、红椒丁也下入锅里，煮开；再捞出，沥干水分；

05、取一块豆腐，将豆腐切成2-3cm长1cm左右厚的小块状；
取一个小土豆，将土豆去皮后清洗干净，切成1cm左右的立体状；

06、将豆腐和土豆放入辅食机里，加入少量盐，将它们绞烂成泥；
不需要水，土豆和豆腐本身含有水分，直接搅就可以绞成泥了；
如果你想做成甜的，就把盐换成糖；
如果豆腐和土豆量比较多，可以分几次绞，记得每次都要加适量的调味品；

07、加入适量的淀粉，再将香菇丁、青椒丁、红椒丁、胡萝卜丁全部放入，一起翻搅均匀；
用筷子搅拌，尽量同一个方向搅动；

08、锅里烧开一锅水，将搅拌好的豆腐土豆蔬菜泥放入蒸锅里，蒸熟；大概要蒸15分钟左右；
蒸之前最好把食材换个容器，在倒入另外一个容器之前，先在容器里放一层耐高温的保鲜膜，这样方便后面的脱膜；
蒸熟后，将食材取出，稍微放凉后，脱膜，再切成宝宝手握差不多的条状，即可。

特别提示

一定一定要记得加调味品，不管是做甜的还是咸的，没有调味品的话，一岁多的宝宝会比较不喜欢吃。

免责声明：

本文《适合十个月以上的宝宝辅食之豆腐蔬菜条》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 罪恶都市怎么游泳秘籍

    罪恶都市怎么游泳秘籍

    电脑01、打开桌面上侠盗飞车罪恶都市客户端 02、登录游戏后，输入秘籍：LOADS OF LITTLE THINGS（两遍） 03、然后再输入秘籍：GET THE REFAST ，得到一辆汽车 ...

    阅读: 729

  • 小米电视怎么看电视直播

    小米电视怎么看电视直播

    01、在搜狗搜索中搜索影视快搜tv版下载。 02、下载之后，将U盘插入电脑主机，将影视快搜的安装包拷贝下来。 03、把U盘插到小米电视的USB接口上，随后电视跳出一个页面，点击应用。 04、点击...

    阅读: 757

  • u盘格式化后的文件能找回吗

    u盘格式化后的文件能找回吗

    电脑，U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件，只要没有被新文件覆盖，都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是，把u盘插到电脑上面，等待电脑识别u盘，识别后进行下一步 03、...

    阅读: 553

  • Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    使用软件：excel01、在桌面上双击excel的快捷图标，打开excel这款软件，进入到excel的操作界面如图所示： 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件，...

    阅读: 546

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ，并点击鼠标右键，然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ，就会出现如下界面，然后选择“空白...

    阅读: 511

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹，在C盘依次打开C:UsersLS（每人不一样，为你的用户名）AppDataRoamingApple Computer，然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 483

  • 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用，可以左边的屏幕看视频学习，右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...

    阅读: 495

  • 怎样用光盘重装联想电脑系统

    怎样用光盘重装联想电脑系统

    联想笔记本电脑带光驱 光盘（电脑系统） 01、首先电脑开机放入光盘，重启电脑时多次按动F12键打开启动菜单并选择DVD选项，按回车键确认 02、进入光盘系统安装菜单后，按 1 键，安装系统到第一...

    阅读: 497

  • 如何解决winxp开机后不显示桌面

    如何解决winxp开机后不显示桌面

    01、不显示桌面，是由于explorer.exe进程没有正常启动，我们可以手动打开这个进程。同时按键盘上的ctrl+alt+del键 02、按了后，会弹出任务管理器，我们点击管理器菜单上的‘文件’ ...

    阅读: 458

  • 新手如何利用模板做出好看的PPT？

    新手如何利用模板做出好看的PPT？

    PowerPoint 2016版本 PPT模板网址：http://www.1ppt.com/ 01、首先，我们先利用网址：http://www.1ppt.com/找到第一PPT的网站，这个网站...

    阅读: 440

更多排行榜

热门文章

最近更新