怎样做美味西兰花软煎饼？

2023-01-26 09:59:03来源：网络转载作者：匿名 阅读量：92 字体：大 中 小

西兰花营养丰富，做菜好吃又营养，特别是颜色让人看了特有食欲，我习惯烫西兰花凉拌吃，百吃不厌，家里正好有烫熟的西兰花，加点西兰花和葱末调面糊，做一个家人都爱吃的软煎饼，下面我把做法分享给大家，有兴趣的朋友可以看看。

怎样做美味西兰花软煎饼？

工具/材料

几朵西兰花头，适量青葱，适量面粉，食盐适量，鸡蛋一个，五香粉适量

操作方法

01、西兰花用清水洗净，切成西兰花朵，煮锅烧水水开烫熟西兰花，如图所示把烫好的西兰花切头部分，切好剁碎待用。

02、取新鲜鸡蛋1-2个，用清水洗净，磕入碗中用筷子把鸡蛋搅拌均匀待用。我这里选用一个鸡蛋，喜欢鸡蛋的可以加量。

03、尽量选用葱的绿头，这样做出来颜色很看，把青葱洗净切好待用，葱末最好是切碎一些。

04、蛋液中放入适量面粉，加清水用筷子搅拌，边加水边顺着一个方向搅拌面糊，调制如图所示稀稠就可以了。

05、加入切好的青葱，放适量食盐，最好加入切好的菜花末，还可以放点五香粉，把需要的食材都加好待用。

06、一开始调制的面糊稍微稠一些，把放进去的食材用筷子搅拌均匀后，再看面糊的稀稠，如果稠了可以加少许水，调制面糊至用筷子一挑成线状往下流就可以了。

07、煎过放油，锅热后放入一勺面糊，迅速转动平底煎锅，让面糊成一个圆饼状，面糊稠的话转不动，做出来的饼就厚，面糊稀的话不好翻个。

08、煎至表面快凝固时撒上芝麻，家里没黑芝麻了，用一点白芝麻，完全凝固后翻个煎另一面，煎至两面微黄出锅入盘。

09、煎好的西兰花软煎饼，营养又好吃，有淡淡的咸味，可以直接吃或卷菜都可以，我是加了一点辣豆瓣酱，卷起来吃超美味。如图所示我们的西兰花软煎饼就做好了。

免责声明：

本文《怎样做美味西兰花软煎饼？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • CF穿越火线怎么解封180_30天申诉教程

    CF穿越火线怎么解封180_30天申诉教程

    01、封号的原因有很多，我们要知道自己被封号的原因然后才好申诉，原因有很多，比如我们在玩游戏的时候发现了游戏的BUG，不但没有举报反而是自己也使用了这个BUG，如果被系统发现的话就会被封号的。02、还...

    阅读: 799

  • 页游私服介绍

    页游私服介绍

    01、近段时间在网络中流行玩页游私服，页游私服提供了更多的奖励，让玩家玩得更加过瘾，升级更块、经验更高、攻击更变态，各种的属性都比传统的页游要高上很多。 我就拿贪玩蓝月给大家举个例子吧02、首先进入到...

    阅读: 778

  • 为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    01、旅行青蛙的主要玩法是什么，总体来说是一款很轻松的游戏，玩家长时间都在挂机，并不用消耗过多的时间来玩游戏，而且很贴近人们的生活。 02、旅行青蛙火热的原因是因为游戏的设定，很多女性都爱玩，就像是...

    阅读: 731

  • dnf被制裁怎么缩短时间

    dnf被制裁怎么缩短时间

    01、首先手机关注微信公众号“腾讯游戏安全游戏中心” 02、进入左下角的绑定管理。 03、将自己被制裁的号加入绑定然后回到公众号选择自助服务。 04、然后选择处罚查询，就可以看到自己的制裁情况，...

    阅读: 648

  • 罪恶都市怎么游泳秘籍

    罪恶都市怎么游泳秘籍

    电脑01、打开桌面上侠盗飞车罪恶都市客户端 02、登录游戏后，输入秘籍：LOADS OF LITTLE THINGS（两遍） 03、然后再输入秘籍：GET THE REFAST ，得到一辆汽车 ...

    阅读: 823

  • 小米电视怎么看电视直播

    小米电视怎么看电视直播

    01、在搜狗搜索中搜索影视快搜tv版下载。 02、下载之后，将U盘插入电脑主机，将影视快搜的安装包拷贝下来。 03、把U盘插到小米电视的USB接口上，随后电视跳出一个页面，点击应用。 04、点击...

    阅读: 856

  • u盘格式化后的文件能找回吗

    u盘格式化后的文件能找回吗

    电脑，U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件，只要没有被新文件覆盖，都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是，把u盘插到电脑上面，等待电脑识别u盘，识别后进行下一步 03、...

    阅读: 649

  • Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    使用软件：excel01、在桌面上双击excel的快捷图标，打开excel这款软件，进入到excel的操作界面如图所示： 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件，...

    阅读: 658

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ，并点击鼠标右键，然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ，就会出现如下界面，然后选择“空白...

    阅读: 612

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹，在C盘依次打开C:UsersLS（每人不一样，为你的用户名）AppDataRoamingApple Computer，然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 594

更多排行榜

热门文章

最近更新