怎样用菠菜叶做蔬菜面条？

2023-01-26 09:28:58来源：网络转载作者：匿名 阅读量：71 字体：大 中 小

常吃菠菜对我们身体健康有益，菠菜营养丰富，含有多种维生素，也可以补铁补血。最近小编米饭、馒头吃腻了，今天就用菠菜叶子，做绿面条吃，下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。

怎样用菠菜叶做蔬菜面条？

工具/材料

适量菠菜叶子，适量面粉，适量食盐，炒制好的拌面菜，适量生抽，适量香醋，适量辣椒油

操作方法

01、取新鲜的菠菜适量，用清水吧菠菜洗净，把菠菜杆和叶分开，取适量菠菜叶子，煮锅烧水，水开后把菠菜叶子烫熟。

02、把烫好的菠菜叶子，盛入容器中，稍晾片刻后，把熟菠菜叶子，放在菜板上，用刀把菠菜叶子剁碎待用。

03、取适量面粉，加入少许食盐，倒入烫熟剁碎的菠菜叶子，先用筷子搅拌均匀，然后加适量清水和面，把面和成絮状，然后用手揉成面团。

04、准备好要拌面条的调味品，一般少不了食盐、香醋、生抽、辣椒油，这些调味品找出备用。

05、我个人喜欢吃面条拌炒菜，所以中午炒的多种蔬菜丁，最适合拌面条，炒好的蔬菜丁取出备用。也可以根据自己的口味，煮面时煮点喜欢的菜也可以。

06、取出和好的绿面团，用手把面揉光滑，然后用擀面杖，把面团推开，用刀把把切成条状待用，薄厚根据自己的喜好定。

07、煮锅烧水，水开后把切好的面条，逐根放进锅里，不想吃厚面条的，可以在面入锅之前，两手抓面条两端，轻轻往开一拉就可以了，面条煮开后加入适量凉水，再次煮开，一把加两次凉水煮开就可以了。

08、把煮好的绿面条捞入盘中，加入备好的蔬菜丁，再加入适量食盐、香醋、辣椒油搅拌均匀，就可以开吃了，这样我们用菠菜叶，做的蔬菜面就做好了，营养美味太好吃了！

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