怎样做好吃的三丝卷杂粮煎饼？

2023-01-26 06:47:42来源：网络转载作者：匿名 阅读量：93 字体：大 中 小

杂粮煎饼属于粗粮，有些人喜欢吃，但大多人感觉煎饼口感粗糙，难以下咽，不过煎饼营养丰富，特别适量三高人群食用，一般为了更好吃和更营养，就要搭配一些炒菜，或凉拌菜来食用，下面我把三丝卷粗粮煎饼的做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。

怎样做好吃的三丝卷杂粮煎饼？

工具/材料

适量粗粮煎饼，胡萝卜、圆葱、青葱丝、食盐、香醋、生抽、味精

操作方法

01、取一个新鲜的圆葱，扒掉圆葱皮，用刀切掉两头，用清水把圆葱洗净，然后把圆葱切成细丝备用。

02、取一小根新鲜的胡萝卜，用清水把胡萝卜洗净，用刀切掉胡萝卜头尾，然后把胡萝卜切细丝待用。

03、取适量新鲜的青葱叶，把葱摘掉黄叶，用清水把葱洗净，然后把葱切成细丝待用，用大葱也可以，主要选用青葱叶，是为了搭配另两个食材会更好看。

04、准备好适量新鲜的杂粮煎饼，我这里选用的是小米、黄豆煎饼，这款煎饼比较适合用来控制血糖，是糖尿病患者的优选，把煎饼取好待用。

05、准备好基础的调味品，基础调味品主要就是食盐、香醋、生抽、香油、味精，根据自己的喜好准备好调味品。

06、如果家里人多，要连续拌好几个凉菜的话，最好选用把料汁调好，最后加入切好的菜中就可以了，我今天调的料汁只有葱末和食盐、香醋、生抽，喜欢吃辣味的朋友，可以根据自己喜好加入辣椒油。

07、把事先切好的三丝放入盘中，加入调好的料汁，用筷子把菜搅拌均匀就可以了，也可以根据自己的口味，加入别的食材和调料。

08、取出适量新鲜的粗粮煎饼，把煎饼铺平，放入调好入味的，圆葱胡萝卜拌葱丝，把煎饼如图所示折叠卷好，就可以享受美味了，这样我们好吃的三丝卷煎饼就做好了，原汁原味清香好吃。

免责声明：

本文《怎样做好吃的三丝卷杂粮煎饼？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ，并点击鼠标右键，然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ，就会出现如下界面，然后选择“空白...

    阅读: 612

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹，在C盘依次打开C:UsersLS（每人不一样，为你的用户名）AppDataRoamingApple Computer，然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 595

  • 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用，可以左边的屏幕看视频学习，右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...

    阅读: 577

  • 怎样用光盘重装联想电脑系统

    怎样用光盘重装联想电脑系统

    联想笔记本电脑带光驱 光盘（电脑系统） 01、首先电脑开机放入光盘，重启电脑时多次按动F12键打开启动菜单并选择DVD选项，按回车键确认 02、进入光盘系统安装菜单后，按 1 键，安装系统到第一...

    阅读: 585

  • 如何解决winxp开机后不显示桌面

    如何解决winxp开机后不显示桌面

    01、不显示桌面，是由于explorer.exe进程没有正常启动，我们可以手动打开这个进程。同时按键盘上的ctrl+alt+del键 02、按了后，会弹出任务管理器，我们点击管理器菜单上的‘文件’ ...

    阅读: 550

  • 新手如何利用模板做出好看的PPT？

    新手如何利用模板做出好看的PPT？

    PowerPoint 2016版本 PPT模板网址：http://www.1ppt.com/ 01、首先，我们先利用网址：http://www.1ppt.com/找到第一PPT的网站，这个网站...

    阅读: 524

  • 电脑开机提示press any key to restart怎么办

    电脑开机提示press any key to restart怎么办

    电脑 光盘（系统安装）01、电脑硬盘损坏这种情况属于硬件的损坏，建议大家将电脑送到指定维修点维修或者更换系统硬盘 02、电脑系统损坏系统损坏最直接的方式为系统重装，具体方式如下 03、首先购买系统...

    阅读: 546

  • Office2016是否激活，Office2016是否永久激活

    Office2016是否激活，Office2016是否永久激活

    电脑 Office 201601、任意打开office 2016的某一个组件，我打开的是excel，如下图 02、如果office未激活，页面将会出现提示，具体如下图： 03、其次，另外一个...

    阅读: 561

  • 如何设置2345影视大全离线缓存路径？

    如何设置2345影视大全离线缓存路径？

    影视大全01、首先下载安装好之后，我们打开这个软件。 02、在首页上找到右下角的“我”的标志，点击进入。 03、在这里我们可以看到设置的选线，咱们点进去。 04、然后就看到更改缓存路径的标志了，...

    阅读: 618

  • 怎样更改视频的分辨率

    怎样更改视频的分辨率

    电脑 爱剪辑（软件）01、首先打开搜狗浏览器，搜索 爱剪辑 ，选择下载并安装 02、安装完成之后，回到桌面，找到爱剪辑图标选择并启动 03、软件启动完成后点击应用左侧的 添加视频 选项，添加需要更...

    阅读: 510

更多排行榜

热门文章

最近更新