怎样做美味的三黑营养豆浆?
2022-12-20 08:39:24来源:网络转载作者:匿名 阅读量:63 字体:大 中 小
现在的人越来越注意养生,今天小编就给大家分享,黑豆、黑芝麻、黑米养生豆浆,这三黑食材对我们健康有益,可以乌发、养颜美容、延缓衰老,下面我把具体做法说一下,喜欢的可以看看。

工具/材料
适量黑豆、黑芝麻、黑米、胡萝卜、枸杞
操作方法
01、取一量杯新鲜的黑豆,挑拣出黑豆里面的杂物,确保颗颗豆粒完整新鲜,经过挑选的食材吃着放心。
02、取半量杯黑芝麻,挑拣一下黑芝麻中的杂物,确保黑芝麻干净无杂物,取好待用,这里所用的黑芝麻最好是炒熟的。
03、取一量杯新鲜的黑米,挑拣好黑米待用,家里有枸杞的,可以准备少许枸杞待用,没有可以忽略。
04、把取好的这三黑食材放入容器中,用清水把食材洗净,用温水泡4个小时左右,泡好后用全自动豆浆机,打浆就可以了。
05、小编比较喜欢胡萝卜,这里我准备了一小根胡萝卜,用清水把胡萝卜洗净,然后把胡萝卜小丁待用。
06、把泡好的黑豆、黑芝麻、黑米放入豆浆机中,加入适量清水,最后把备好的胡萝卜丁放入豆浆机中。
07、所有食材都放好后,盖上豆浆机盖,插上豆浆机电源,按下五谷豆浆键,豆浆机开始正常工作。
08、大约二十分钟后,豆浆机发出滴滴声,打浆工作已完成,拔下电源打开豆浆机,如图所示,美味的三黑营养豆浆就做好了,香味扑鼻,把做好的豆浆盛入碗中,稍晾片刻,加入几粒枸杞就可以享受美味了。
免责声明:
本文《怎样做美味的三黑营养豆浆?》版权归原作者所有,内容不代表本站立场!
如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。
推荐阅读
LOL CF 您的游戏环境异常 请重启机器后再试
电脑,CF LOL01、有的时候玩游戏正玩的开心,突然就弹出这样一个提示,我们应该先重启一下电脑,看电脑能不能解决这个问题。 02、如果解决不了,那么我们要检查一下自己的windows是不是最新的,...
阅读: 569
三国群英传1攻略
01、在一开始选择角色的时候,推荐选择刘备,因为难度没有那么高,在初期的时候就进行武将探索,如果运气比较好的话能够召到一个人。 02、在游戏中,不同兵种之间的对抗是十分重要的,比如弓兵会克制枪兵,枪...
阅读: 699
剑三世界boss怎么打
01、一般在世界boss刷新之前玩家们就会聚集到刷新点,这个时候要注意了,攻击模式不要切换成“阵营模式”了,这样很容易造成误伤,导致自己不知道是被玩家杀死的还是BOSS杀死的。 02、一些玩家的电脑...
阅读: 615
剑网3精金阁的声望怎么刷?日常任务怎么接?
电脑,剑网三客户端。01、打开剑网三,登陆游戏。神行千里去洛阳城。飞到地图右上角的那个神行点找柳柒柒接任务。(如果接不到任务就是因为洛阳城的地图任务没有做完)任务有两是需要打怪才能完成,任务完成去np...
阅读: 529
我的世界自动烟花机
01、首先我们应该准备好相关的原材料,制作自动烟花机所需的原材料有红石中继器、红石块、活塞、发射器、若干烟花和红石。 02、准备好原料后我们就可以开始制造了,我们先将手中的原料摆成如图所示的样子,这...
阅读: 619
GTA5需要启动怎么解决!
01、首先我们需要打开“开始”菜单栏,在其中找到“控制面板”选项,点击进入。 02、在“控制面板”的页面中,找到“时钟、语言和区域”,点击进入。 03、找到“日期与时间”,点击进入。 04、在“...
阅读: 487
我的世界怎样做指南针
01、登录游戏,先制造一个工作台,等会我们需要在工作台上制作指南针。 02、准备好制作指南针的原料,制作指南针需要四块铁锭和一块红石。 03、有时候我们没有铁锭,这时就需要我们自己进行铁锭的合成,...
阅读: 573
富爸爸现金流游戏玩法介绍
01、首先,需要安装好软件。进入游戏页面后,建议选择单人游戏。 02、因为很多东西在现实生活中相通的,我们在游戏中的经验也可以用到现实生活中。然后,选择电脑玩家跟我们一起玩就好了。 03、创建好账...
阅读: 523
迷你世界怎么刷皮肤
手机迷你世界APP软件01、目前在迷你世界游戏中玩家可以通过获得足够的迷你豆来兑换皮肤,因此要想刷皮肤,就意味着刷迷你豆。那怎么获得迷你豆啦,进入游戏主页后点击“我的家园”。 02、进入我的家园后,...
阅读: 666
dnf个人传送怎么用
01、首先自己创建一个队伍,确定自己是队长。 02、打开功能菜单,找到公会系统。 03、找到中间的公会传送,左键点击。 04、然后在选择你要去的地点,即完成了一次个人传送。 05、以上就是小编...
阅读: 638
热门文章
1.浅析高功率光纤激光器
- 1
- 浅析高功率光纤激光器
- 2022-12-14
- 1
2.变声器怎么变萝莉音
- 2
- 变声器怎么变萝莉音
- 2022-12-14
- 2
3.支付宝如何查看已使用的余额支付额度
- 3
- 支付宝如何查看已使用的余额支付额度
- 2022-12-14
- 3
4.苹果6S来电闪光灯,iPhone6S来电闪光灯怎么设置
- 4
- 苹果6S来电闪光灯,iPhone6S来电闪光灯怎么设置
- 2022-12-14
- 4
5.如何使用photoshop制作身份证正反面合并照片
- 5
- 如何使用photoshop制作身份证正反面合并照片
- 2022-12-14
- 5
6.wps如何批量修改word中图片的尺寸,统一大小
- 6
- wps如何批量修改word中图片的尺寸,统一大小
- 2022-12-14
- 6
7.CSS 的overflow:hidden 属性详细解释
- 7
- CSS 的overflow:hidden 属性详细解释
- 2022-12-14
- 7
8.怎样让html中的img标签居中显示
- 8
- 怎样让html中的img标签居中显示
- 2022-12-14
- 8
9.如何分辨图片是否P过
- 9
- 如何分辨图片是否P过
- 2022-12-14
- 9
10.如何修改和重置电信用户密码
- 10
- 如何修改和重置电信用户密码
- 2022-12-14
- 10
最近更新
怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行
2025-04-26
Ubuntu 20.04新增仓颉输入法
2025-04-26
950显卡能吃鸡吗
2025-04-27
扫描件是什么格式的
2025-04-26
win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)
2025-04-26
电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标
2025-04-26
怎么用vlookup匹配数据?
2025-04-26
嗜睡说明了什么问题
2022-12-21
入睡很困难该怎么办
2022-12-20
发质不好可以怎么办
2022-12-21