雪梨吃法有哪些

2023-01-05 02:19:04来源:网络转载作者:匿名 阅读量:134 字体:

雪梨

01、生吃
雪梨虽然是一种水果,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;但是它是寒性水果,一次不易多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。

雪梨吃法有哪些

02、蒸食
雪梨可以蒸熟了再吃,不仅可以避免因为雪梨过冷而发生腹痛、腹泻,还能更好的发挥它的食疗功效。可以把雪梨的核掏出来,放进去一块冰糖,等雪梨蒸熟之后,冰糖也完全融化,这个时候可以把润肺、养阴生津的作用更好的发挥出来。

03、喝水
喜欢喝水的朋友也可以选择在瓶子里放上几块雪梨,加上几块冰糖,那个感觉真是太美好了。当然还可以加上一些枸杞、山楂等。可以起到不错的润肺、凉心、降火解毒以及消痰的功效。在干燥的冬季让孩子们多喝点冰糖雪梨水可以预防疾病。

04、雪梨羹
吃完正餐之后,大家是不是想来点甜品。将雪梨去皮切块;再将因而掰碎,泡发,去除黄色的蒂;锅中加入适量的水,放入泡好的银耳,雪梨,枸杞以及冰糖;大火烧开后,转小火,盖好盖子,煮一小时。

05、雪梨干
把雪梨切片,放置在阳光下晾晒,把水分晒干,也可以在超市直接购买。吃雪梨干也可以达到应有的效果,而且还可以当作零食食用。没事的拿出来两块吃一下,不仅能增加营养还能减少吃零食的危害。而且吃雪梨干还不用担心长肉。

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