春季养生宜艾灸吗？

2023-01-05 01:40:35来源：网络转载作者：匿名 阅读量：158 字体：大 中 小

01、春天是艾炙的好季节：
古老的《黄帝内经》记载，春天，万物苏醒，人体内阳气上升，正是养生的大好季节，艾炙刚好推助阳气，将病灶从身体内赶出去，所以春天是可以艾炙的；但春天艾炙有所讲究。

春季养生宜艾灸吗？

02、春季艾炙要调理肝经：
春季，肝气上升、抒发，如果肝火上升至头部，就会生很多头部疾病，如红眼病、头痛、眩晕、牙疼等；如果肝气不顺、不舒会导致很多病症，如乳腺增生、肝病，所以春季养生一定要注意要养肝，在艾炙时，除了正常艾炙几个养生大穴外，还应艾炙肝经的一些穴位，如期门、章门、肝俞、太冲、行间。

03、春季流感多，艾炙可增强抵抗力：
由冬向春转变时，气温时冷时热，人很容易感冒，特别是经常会爆发流感，艾炙可增强人体抵抗力，艾炙的穴位：后背的大椎、天柱、风门、肺俞、足三里等。

04、春季雨天，艾炙可去湿：
春天的雨水特别多，空气里湿度大，特别是江南地区的梅雨季节，湿气通过人的呼吸道，如肺、咽喉等，进入体内，若不去除此湿气，人就会因此生病，所以春季艾炙要注重去除湿气。艾炙去除湿气的穴位：阿是穴、曲池穴、合谷穴、太白穴、解溪穴、足三里穴等，其中太白穴有山药薏米芡实粉的功效。

05、春天腰背痛易复发，可用艾炙去除：
在春天里，经常听人讲腰痛病复发，特别是阴雨连绵时，这些病区隐隐触痛，其实可试试艾炙，用燃烧的艾条缓缓熏烤这些病痛区，主要是八髎穴，将湿气“逼”出体内，随着湿气的排除，腰背痛也就会逐渐消失。

06、春天艾炙的注意项：
艾炙时、艾炙后都得注意保暖，春天气温不高，也得注意；艾炙30分钟-1个小时内不要洗澡，以免湿气二次侵入；艾炙会有皮肤发痒、出水等排病反应，不要紧张；艾炙要注意顺序，一般从上至下，从左至右，从后向前，艾炙还要防止烫伤皮肤。

特别提示

在艾炙时，要看一些中医的书，了解一些疾病的艾炙方法，搞清人体经络穴位的走向

免责声明：

本文《春季养生宜艾灸吗？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • LOL双倍经验卡怎么用如何购买

    LOL双倍经验卡怎么用如何购买

    英雄联盟游戏、双倍经验卡01、首先，登陆游戏，再“商城”里的“海克斯及其他”里选择“加成道具”，大家就可以看到各种期限和条件的双倍经验卡了。 02、双倍经验卡的类型分为两种：一种是期限双倍经验卡，顾...

    阅读: 776

  • nba2k12键盘操作大全

    nba2k12键盘操作大全

    01、前进：A 后退：S 往左：A 往右：D 02、空接:0 + Shift 背打:Enter + Shift 3 键 欧洲脚步:Shift + 5 半转身投篮: 7 03、传球键位：空格...

    阅读: 725

  • dnf暗影蔽日和荒古怎么选择?

    dnf暗影蔽日和荒古怎么选择?

    01、暗影蔽日：90级SS短剑，装备附加属性为最终伤害增加42%和25的属性强化。 02、荒古遗尘短剑：85级SS短剑，装备附加特效为增加35%所有攻击力，释放魔能后技能攻击力再上升20%。 03...

    阅读: 815

  • LOL逆羽天赋符文出装加点

    LOL逆羽天赋符文出装加点

    英雄联盟 英雄逆羽主符文01、主符文加点推荐：精密，因为逆羽是一个AD射手，主符文点精密可以使其普通攻击伤害更高。 02、主符文第二、三：迅捷步法+凯旋，迅捷步法提升逆羽的消耗恢复能力，凯旋为...

    阅读: 938

  • 《饥荒》怎么杀猪人

    《饥荒》怎么杀猪人

    01、直接击杀看见落单的猪，直接击杀。穿上护甲，带上木矛，注意走位就可以了。击杀会掉落大肉，有几率掉落猪皮。 02、让猪人自相残杀可以用怪物肉收买几个猪人，它们就会跟着你做攻击。这个时候玩家就负责捡...

    阅读: 765

  • 梦幻西游手游地府加点解析

    梦幻西游手游地府加点解析

    01、梦幻西游手游中有很多门派，分别是：普陀、方寸、地府、化生、龙宫、狮驼、魔王和大唐。 02、其中地府是一直比较重要的，因为地府的眼、六道和毒等技能都是必不可少的，而且他大招的作用，没其他职业可以...

    阅读: 773

  • 旅行青蛙怎么种三叶草

    旅行青蛙怎么种三叶草

    01、三叶草是自动生长的所以不需要种植，首次游戏可以在花坛处收割500个三叶草。 02、后面的三叶草会一点点往外长，大概3个小时左右就可以长满一次，长满之后即可收割获得三叶草。 03、可以通过充值...

    阅读: 801

  • 我的世界 输入中文的方法

    我的世界 输入中文的方法

    电脑01、首先我们先启动游戏，进入游戏之后，我们按下回车键 弹出打字窗口 但是此时我们只能输入英文（中文输入法无法使用） 02、不过我们可以同时按alt＋tab键，切换会电脑桌面 03、接着在电脑...

    阅读: 809

  • CF穿越火线怎么解封180_30天申诉教程

    CF穿越火线怎么解封180_30天申诉教程

    01、封号的原因有很多，我们要知道自己被封号的原因然后才好申诉，原因有很多，比如我们在玩游戏的时候发现了游戏的BUG，不但没有举报反而是自己也使用了这个BUG，如果被系统发现的话就会被封号的。02、还...

    阅读: 821

  • 页游私服介绍

    页游私服介绍

    01、近段时间在网络中流行玩页游私服，页游私服提供了更多的奖励，让玩家玩得更加过瘾，升级更块、经验更高、攻击更变态，各种的属性都比传统的页游要高上很多。 我就拿贪玩蓝月给大家举个例子吧02、首先进入到...

    阅读: 794

更多排行榜

热门文章

最近更新