灵芝孢子粉有哪些功效？怎么服用效果好？

孢子粉的功效：

01、增强人体免疫力
这是灵芝孢子粉的第一个重大功效，对于体质差的人群来说，可以适当服用一些灵芝孢子粉，能够有效提高人体自身的免疫力，能够有效的提高人体免疫球蛋白的含量，这对于人体自身杀死一些病毒有着莫大的功劳。所以说体质差容易生病人群，可以每天适当一些的。

02、抑制肿瘤与癌细胞
这是灵芝孢子粉额第二个重要功效，灵芝孢子粉能够对体内多个器官出现的肿瘤起到抑制作用，且癌症患者适当服用的话，能够帮助患者改善骨髓的造血功能，这对于体内癌细胞来说是具有很强“攻击性”的。而对于那些晚期恶性肿瘤人群来说，能够有效的增强体质，延长生命。

03、美容养颜抗衰老
灵芝孢子粉对于女性来说，有着抗衰老的效果，如果女性长期坚持服用灵芝孢子粉的话，灵芝孢子粉能够帮助女性消除其体内的自由基，达到延长细胞寿命的效果，这对于人体的新陈代谢来说有着促进作用，那么自然就能达到延缓衰老以及美容养颜的功效。

04、调养神经
对于失眠健忘、睡眠质量差以及经常性头晕头疼等神经系统疾病的人群来说，灵芝孢子粉有着调养神经的功效。定期定量服用灵芝孢子粉，能够起到一个镇痛、安定、消除紧张的效果。这对于一些脑力劳动者来说是很好的，能够有效回复因为脑力劳动过度而引发的一系列神经系统难题。

05、有效治疗与改善呼吸道疾病
患有呼吸道慢性疾病的人群，是尅选择服用灵芝孢子粉的，既能够增强免疫力，防止被一些呼吸道疾病病毒侵体，还能够有效治疗与改善呼吸道疾病问题。因为灵芝孢子粉有着平喘镇咳且祛痰的功效，尤其是那些患有慢性呼吸系统疾病的人群，比如哮喘和慢性支气管炎患者来说，效果是很不错的。只是要注意，对花粉过敏者谨慎服用。

06、有效治疗消化道疾病
灵芝孢子粉尤其是对于肝脏有着保肝养肝的功效，孢子粉能够促进肝脏快速解毒，达到改善肝功能的效果。另外灵芝孢子粉能够提高胰脏的功能，对于糖尿病来说能够达到降血糖的效果。另外灵芝孢子粉能够改善胃肠道的功能，尤其是对于一系列的慢性胃病，以及便秘都有着很好的调理作用。

07、改善心脑血管问题
灵芝孢子粉能够防止人体血管中的血栓形成，达到促进血液正常循环的功能，对于高血压、冠心病、高血脂以及动脉硬化等等心脑血管疾病，都有着很好的辅助治疗效果。所以说高血压患者，以及高血压高血糖人群，还有各种心脏有问题人群，都可以适当喝一些灵芝孢子粉的。

正确服用方法：

01、温开水冲服并注意用量
服用灵芝孢子粉的时候，一定不要使用温度过高的开水，最好是那种温开水就可以了。一般一天服用两次就可以，早晚各一次，采取早饭前晚饭后的时间服用。一般每次服用两克就可以，用温开水冲服，搅匀慢慢喝下。灵芝孢子粉是作者一直坚持服用的，没有什么异味，也不发苦，大家完全不用担心味道能否接受的问题。

02、可以与蜂蜜进行搭配
这是作者一直喜欢的服用方式，最好是早上的时候用这种搭配服用，非常的滋养身体，且能够起到排毒养颜的效果呢。每次取一小勺孢子粉（两克），加上一小勺蜂蜜，倒入放凉的凉白开一点点，然后搅拌均匀之后，再加入适当的温开水就可以服用了。

特别提示

灵芝孢子粉和食物以及药物几乎没有任何的禁忌，所以几乎不用担心相克这回事。但孕妇和儿童还是要谨慎服用，虽然没有任何事实证明这两类人群不可以服用孢子粉，但还是谨慎为好！