冬季手脚冰凉是什么原因？

2023-01-01 05:55:06来源：网络转载作者：匿名 阅读量：113 字体：大 中 小

01、到了冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，就像是穿再厚的衣服，喝再热的水也是没用的。手依旧还是跟泡在冷水里一样，但有些人的手总是暖暖的，这到底是怎么回事呢？为什么有些人就特别怕冷？今天就告诉大家答案，如果你有手脚冰冷的现象，可以接着来看看。

冬季手脚冰凉是什么原因？

吸烟

通过研究发现，吸烟会影响人体正常的血液循环，使血管收缩，让血流量明显下降，所以手脚就会变得更加冰冷，因此，为了个人的健康，最好不要再抽了。

衣服太紧

现在的人为了漂亮，喜欢穿很瘦的衣服，这样能显得身材更好，加之冬天大家都爱穿更贴身的衣服觉得这样会更暖和。但其实衣服太紧的话就会使血液循环受到影响，导致离心脏部位比较远的手脚都不能及时供应到血，从而感觉手脚冰凉，平时穿衣还是要适度宽松，不要太紧了，这样自己能更舒适也会更暖和。

喜欢吃素

很多人为了减肥，整天都不怎么吃东西，虽然这样确实可以瘦下来，但对健康是很不利的，经常吃素的话，身体里就会缺少油脂和蛋白质，身上脂肪不够的话，还怎么保暖呢？

过度节食

节食是最伤害身体的，不管是因为什么原因，饮食是一定要注意的，当食物进入到身体里，就会有很多营养被吸收，然而整天节食，营养肯定不够，就很容易使身体寒冷。

注重保暖

冬天的保暖工作是一定要做好的，否则很容易使抵抗能力变弱，代谢功能变得缓慢，所以在冬天，最好每天穿得厚一些，不能一出门就有冷的感觉。

不爱运动

运动对身体是最好的，它不仅会强健身体，还可以产生很多热量，让血液循环畅通，使热量变得更多，这样也就不会怕冷了。很多女生手脚冰凉、宫寒致痛经等情况，都能通过坚持运动来改善。

当你的手脚冰冷时，可以按照以上方法来试试，只要做好这些工作，到了冬天就不会怕冷了，手脚也不再冰凉。

免责声明：

本文《冬季手脚冰凉是什么原因？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 页游私服介绍

    页游私服介绍

    01、近段时间在网络中流行玩页游私服，页游私服提供了更多的奖励，让玩家玩得更加过瘾，升级更块、经验更高、攻击更变态，各种的属性都比传统的页游要高上很多。 我就拿贪玩蓝月给大家举个例子吧02、首先进入到...

    阅读: 709

  • 为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏

    01、旅行青蛙的主要玩法是什么，总体来说是一款很轻松的游戏，玩家长时间都在挂机，并不用消耗过多的时间来玩游戏，而且很贴近人们的生活。 02、旅行青蛙火热的原因是因为游戏的设定，很多女性都爱玩，就像是...

    阅读: 675

  • dnf被制裁怎么缩短时间

    dnf被制裁怎么缩短时间

    01、首先手机关注微信公众号“腾讯游戏安全游戏中心” 02、进入左下角的绑定管理。 03、将自己被制裁的号加入绑定然后回到公众号选择自助服务。 04、然后选择处罚查询，就可以看到自己的制裁情况，...

    阅读: 587

  • 罪恶都市怎么游泳秘籍

    罪恶都市怎么游泳秘籍

    电脑01、打开桌面上侠盗飞车罪恶都市客户端 02、登录游戏后，输入秘籍：LOADS OF LITTLE THINGS（两遍） 03、然后再输入秘籍：GET THE REFAST ，得到一辆汽车 ...

    阅读: 761

  • 小米电视怎么看电视直播

    小米电视怎么看电视直播

    01、在搜狗搜索中搜索影视快搜tv版下载。 02、下载之后，将U盘插入电脑主机，将影视快搜的安装包拷贝下来。 03、把U盘插到小米电视的USB接口上，随后电视跳出一个页面，点击应用。 04、点击...

    阅读: 795

  • u盘格式化后的文件能找回吗

    u盘格式化后的文件能找回吗

    电脑，U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件，只要没有被新文件覆盖，都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是，把u盘插到电脑上面，等待电脑识别u盘，识别后进行下一步 03、...

    阅读: 584

  • Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    Excel表格里垂直滚动条怎么调长？

    使用软件：excel01、在桌面上双击excel的快捷图标，打开excel这款软件，进入到excel的操作界面如图所示： 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件，...

    阅读: 582

  • Word2013中打印快捷键一览表设置

    Word2013中打印快捷键一览表设置

    电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ，并点击鼠标右键，然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ，就会出现如下界面，然后选择“空白...

    阅读: 544

  • 怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间

    电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹，在C盘依次打开C:UsersLS（每人不一样，为你的用户名）AppDataRoamingApple Computer，然后删除MobileSync文件夹 0...

    阅读: 521

  • 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕

    笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用，可以左边的屏幕看视频学习，右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...

    阅读: 523

更多排行榜

热门文章

最近更新