如何预防儿童性早熟？

儿童性早熟的年龄界限为女孩八岁之前发育，男孩九岁之前发育，在这个年龄段，儿童出现第二性征发育现象。患有性早熟的儿童在八九岁之前，身高一般比同龄孩子高，生长速度也是比一般同龄孩子快，而在八九岁甚至更早的时候，孩子的第二性特征便开始出现了。造成儿童性早熟的原因有很多，大多与饮食以及一些不良生活习惯等都有关系。那么，到底该如何预防儿童性早熟的出现呢？来吧各位，赶紧随着这篇指南了解一下吧！

01、远离激素类药物或补品
这是近些年来儿童性早熟出现频率愈发严重的一个主要原因，很多父母觉得，现在生活好，家里有不少钱，于是就想给孩子一些贵的、好的，各种增高口服液、提高智力的补品，还有一些能够增强抵抗力的药物以及补品统统买回家给孩子，这些营养保健品里面所含的物质你可能并不是非常了解，就包括很多父母喜欢给孩子喝的牛初乳，都有促使孩子性早熟的物质。所以说，不要动不动就给孩子吃一些含有大量激素的药物或者补品。

02、减少反季节果蔬的食用
一年四季反季节的蔬菜水果到处都是，不管是春夏秋冬，想吃哪种水果哪种蔬菜都会有，看起来是满足了人们的口腹之欲，只是这些反季节蔬菜和水果里面，到底含有多少激素谁也说不清。虽然卖家们纷纷表示这些反季节蔬菜水果是绿色的安全的，可是大家都明白，这些水果蔬菜真的可能是用激素催熟的，所以说，别总给孩子吃反季节果蔬了。

03、杜绝食物的农药残留
孕妇食用了含有农药残留的食物，会导致婴儿畸形、流产，正在母乳喂养的妈妈，如果吃了含有农药残留过多的食物，会直接通过乳汁造成婴儿患有白血病，而儿童所持的食物，如果农药残留超标的话，那么就很容易造成孩子性早熟甚至是中毒。只是我们所吃的蔬菜水果有农药残留是无法避免的，那么我们就要在吃这些食物之前，做好清洗，水果类尽可能去皮吃，这样就能够避免农药残留影响儿童的激素分泌。

04、远离各种不健康食品的摄取
容易引发孩子性早熟的食品有很多，比如说各种油炸食物，含糖过多食物，以及各种饮料、烧烤食物以及鸡脖子和鸭脖子，这些食物都能够导致儿童性早熟的出现，比如说鸡鸭脖子里的淋巴就含有大量激素，稍微吃的多一点就会改变孩子体内的激素，出现性早熟也就很好理解了。

05、远离“激素污染”
很多人说，激素污染是什么意思？谁家闲着没事弄点激素在屋子里当香水喷一喷不成？这是不可能的，但是，你知道你家孩子使用的化妆品里面含不含激素？而有不少人喜欢用自己的化妆品给孩子润肤或者化妆，这些成年人的化妆品可能含有激素类物质，孩子使用次数多了，自然会受到激素的污染，那么就很容易造成性早熟的出现。

06、关灯睡觉
有些孩子会和父母在一个屋子里睡觉，孩子早早睡了，可是父母却开着灯玩手机玩游戏看书等等，还有些父母担心孩子晚上醒来害怕，于是会让孩子开着灯睡觉，这样也会造成孩子性早熟的。孩子大脑内的褪黑素有着抑制性激素的效果，那么开着灯睡觉的话，褪黑素的功效就会减轻甚至消失，自然就无法抑制孩子体内性激素水平的分泌。所以说，孩子睡觉的时候，尽可能不要开灯。如果要用小夜灯的话，那么请把小夜灯放在里孩子远的位置，且光线一定要柔和。

07、让孩子每天动起来
大家可以自行看一下，那些喜欢吃不健康食品，且不爱活动的肥胖儿发生性早熟的几率很高，这就说明，如果孩子每天不做运动的话，那么就有患上儿童性早熟的可能，这也是造成儿童性早熟的一个重要原因。所以说，想要预防儿童性早熟的出现，必须每天让孩子适当参加体育运动，最起码每天保证半小时的有效运动时间。

08、注意避免任何的性心理刺激
当孩子长大一些的时候，就要和父母分床睡，再稍微大点的孩子就要分屋睡，更要注意在洗澡的时候，爸爸不要和女儿一起洗澡，妈妈不要和儿子一起洗澡，最好是让孩子自己洗澡。还有一点更要注意，一定要禁止那些色情图片与视频以及文字对孩子的心理刺激，在这些心理刺激下，会导致孩子性早熟的出现。