女性夏季泡温泉要注意什么？

女性在夏季泡温泉对身体是有益的，能够起到促进体内血液循坏，改善各种生理期问题，同时还能够达到消除体内寒气的效果，改善女性常年手脚冰凉以及各种宫寒症状。可以说女性在夏季适当泡泡温泉是有很多益处的，只是女性在夏季泡温泉也有很多的注意事项，一个不留神，不但不能改善自己的体质，还会对自己的健康造成一定的危害。那么，女性在夏季泡温泉的时候要注意些什么呢？一起来看看吧！

01、根据自身体质选择温泉种类
现代很多泡温泉的地方都会按照人的体质，进行温泉种类的划分，这样也能够避免不同体质的人泡同一个温泉，会出现一些不适应感。那么女性在夏季泡温泉的时候，一定要根据自己的身体体质选择适合自己的温泉，比如说含二氧化碳的温泉，就不适合血压低贫血的女性，因为有着降血压的效果，如果进入这样的温泉，会导致女性血压下降并出现各种不适感，甚至会出现泡温泉后眩晕的症状。

02、生理期切勿泡温泉
不知道这些在生理期泡温泉的女性是缺乏卫生安全知识呢，还是本来就不懂这些问题，有不少女性会特意挑选在生理期的时候泡温泉，说这样能够赶走体内的寒气，减轻生理期疼痛的问题。可是泡温泉的时候整个下半身浸泡在水里，生理期女性子宫口张开，很容易在泡温泉的时候细菌侵入身体，导致各种妇科炎症的出现。所以说，生理期女性还是不要泡温泉了。

03、皮肤敏感期勿泡温泉
女性在夏季泡温泉，还能够起到消除某些皮肤炎症的效果，因为温泉水里含有硫磺，且温泉水里面所含的一些酸碱物质会起到消炎杀菌的效果，而夏季又是女性皮肤容易过敏的季节，于是很多女性在夏季泡温泉，希望能够治疗自己的这些皮肤问题。可夏季泡温泉也会引发皮肤疾病，这类皮肤病的名字叫做温泉性皮肤病，所以说女性夏季有一系列皮肤问题的时候，不要指望用泡温泉的方式治疗皮肤病，不但不能治疗，可能还会加重皮肤问题。

04、患有妇科疾病夏季禁止泡温泉
前些日子女同事约我去泡温泉，说是最近总感觉身体不适，泡泡温泉或许能好。我问是怎回事，说是患有一些妇科疾病，夏季贪凉所以妇科病加重了。听到这儿我是坚决不和她一起泡温泉了，虽然很多人说，女性的妇科疾病不会通过泡温泉的方式传染给别人，但是想来还是有些不卫生的感觉。且这儿也给患有妇科病的女性提个醒，尤其是患有妇科炎症的女性，夏季不要轻易泡温泉，温泉水并不是百分百的无菌，细菌会通过温泉水进入你的身体，导致妇科炎症的加重。

05、减肥期间不能够长时间泡温泉
女性喜欢在夏季减肥，这是因为夏季穿得少，身上的赘肉很容易被别人和自己发现，所以太多女性喜欢在夏季减肥，但是夏季减肥所采用的方式无非就是节食和运动，这个时期的女性不适合泡温泉时间过久，最好是二十分钟之内就可以，不然很容易发生血糖和血压快速下降引发晕厥的出现。

06、选择天然温泉而非人工温泉
现代有太多的温泉场所不过是人工温泉罢了，这些温泉利用一些人为手段所建立，空间封闭，且水中含有人体汗液、皮肤屑等等人体表皮物质，很容易直接造成女性感染各类疾病的，比如皮肤问题以及妇科问题。所以女性夏季泡温泉的时候尽可能不要选择这样的人工温泉，而是选择天然温泉。

07、携带自己的泳衣与毛巾
在泡温泉的场所，几乎都会给游客提供毛巾，也会售卖甚至出租一些泳衣，女性千万不要选择租那些泳衣来穿，更不要使用温泉场所提供的毛巾，这些物品的卫生与消毒情况基本上都是很差的，细菌残留数目可能会多到让你大吃一惊。夏季泡温泉的时候，请带上只属于自己一个人的泳衣和毛巾，谨防细菌的传播。

08、泡温泉之前后必须冲洗
在夏季女性泡温泉之前，是一定要先沐浴的，先让皮肤污垢清洁干净，打开皮肤的毛孔，并且让身体适应水的温度，这样既能够防止泡温泉时身体出现不适感，还能够让身体更好的吸引温泉里面所含有的各类矿物质。泡温泉之后也一定要清洁身体，并且使用保湿乳液，既能够预防皮肤感染一些细菌造成皮肤病，还能够及你的肌肤适当补水。