太空步怎么练习 怎么走太空步
2023-01-30 09:28:16来源:网络转载作者:匿名 阅读量:203 字体:大 中 小

01、所谓“太空步”(也译“月球漫步”,Moonwalk)其实可分为四大类(后滑、侧滑、原地滑、旋转滑),“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。 其中后滑步是一种视觉幻象效果,给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种舞步的历史可追溯到1955年,但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。后滑步因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》时的运用而风靡世界,并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传亦取名《太空步》。
02、步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地板。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
03、步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来像正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动,还需保持平衡)。
04、步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
05、步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
特别提示
选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。
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