大学生体能测试项目有哪些

2022-12-25 02:29:35来源:网络转载作者:匿名 阅读量:94 字体:

01、身高和体重,每年身高和体重是必须要测的项目,通过身高和体重,专家们会估计学生的比例协调程度,以及营养状况。

大学生体能测试项目有哪些

02、肺活量测试,通过测试肺活量,去比较肺通气功能,从而判断学生肺部健康,观察肺部是否通畅。

03、立定跳远。立定跳远能够很好地测出学生下肢力量的稳定性,以及身体协调程度和高强度的爆发力。

04、坐位体前屈和引体向上。坐位体前屈能够测试学生腰等关节能够达到的柔韧程度,引体向上能够测出学生上身力量和肌肉的饱和度。

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