适合新生的军训攻略
2022-12-28 07:00:20来源:网络转载作者:匿名 阅读量:122 字体:大 中 小
在进入正式开学之前新生都要进行为期较长的军训,军训是为了提高学生的政治思想,增强学生的身体素质。军训一般以班级为单位,这样可以营造一个很好的团队氛围,可以增进同学之间的感情,对以后的学习生活有很大帮助。下面,就为大家推荐一些对军训有帮助的攻略。
01、军训时由于阳光的长时间照射,会有大量汗水流出来,所以要随身携带面巾纸进行擦拭。对于怕晒的人群最好是涂抹适量的防晒霜,减少阳光与皮肤的直接接触,因为汗水会冲散防晒霜随意要增加涂抹的频率。
02、有些学校会要求学生在军训时穿鞋垫,一定要选择质感柔软的鞋垫。军训长时间站立会对脚步造成不适感,软的鞋垫可以减缓疼痛。如果有野营拉练的项目推荐在鞋里垫上一层卫生巾不要觉得害羞,它可以对脚部有一个很好的保护。
03、夏天天气炎热,强烈推荐买一个小型的喷雾瓶里面装上凉水。感到炎热时对着脸部有一定距离喷几下,水雾会带来清凉,注意不要用手擦干让其自然风干,这样可以让凉爽感保持一段时间。
04、反复清洗军训时穿的衣物,经过一天的训练衣服上会留有大量的汗液。夏天气味容易挥发会很难闻,同时还会加速细菌的滋生所以要注意清洗,勤换衣物可以使身体保持一个较为干燥的状态。
05、早餐一定要吃,军训会耗费大量体力,早上补充充足的能量才能有充沛的精力。注意尽量少吃粥和牛奶等液体食物,训练时有着严格的秩序不能够随便上厕所,所以要避免水分的排出。
06、对于喜欢化妆的女生来说军训是一件困难的事,为了防晒要涂许多防晒霜,这样就抹不了其他的化妆品了。这时候要尽量克制住自己,军训场不是走秀的地方,你最好只抹一点散粉,抹得太多汗水会破坏妆容。
07、午餐是尤为重要的一餐,它是衔接上下午训练的节点。午餐一定要吃但是要控制好量,如果吃得太多会不好消化,身体会产生疲倦感行动不便,会对下午的训练造成困扰,如果实在觉得饿可以带上几块巧克力补充能量。
08、对于戴眼镜的学生,建议训练时最好不要佩戴,汗水会使眼镜不断脱落。眼镜的边框会使皮肤在军训完后留下印记很不美观。进行跑步跳远等活动时,眼镜可能会掉落,训练就很会被打断,在心理上也会带来烦躁感。
免责声明:
本文《适合新生的军训攻略》版权归原作者所有,内容不代表本站立场!
如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。
推荐阅读

页游私服介绍
01、近段时间在网络中流行玩页游私服,页游私服提供了更多的奖励,让玩家玩得更加过瘾,升级更块、经验更高、攻击更变态,各种的属性都比传统的页游要高上很多。 我就拿贪玩蓝月给大家举个例子吧02、首先进入到...
阅读: 749

为什么中国做不出像旅行青蛙这样的游戏
01、旅行青蛙的主要玩法是什么,总体来说是一款很轻松的游戏,玩家长时间都在挂机,并不用消耗过多的时间来玩游戏,而且很贴近人们的生活。 02、旅行青蛙火热的原因是因为游戏的设定,很多女性都爱玩,就像是...
阅读: 706

dnf被制裁怎么缩短时间
01、首先手机关注微信公众号“腾讯游戏安全游戏中心” 02、进入左下角的绑定管理。 03、将自己被制裁的号加入绑定然后回到公众号选择自助服务。 04、然后选择处罚查询,就可以看到自己的制裁情况,...
阅读: 625

罪恶都市怎么游泳秘籍
电脑01、打开桌面上侠盗飞车罪恶都市客户端 02、登录游戏后,输入秘籍:LOADS OF LITTLE THINGS(两遍) 03、然后再输入秘籍:GET THE REFAST ,得到一辆汽车 ...
阅读: 792

小米电视怎么看电视直播
01、在搜狗搜索中搜索影视快搜tv版下载。 02、下载之后,将U盘插入电脑主机,将影视快搜的安装包拷贝下来。 03、把U盘插到小米电视的USB接口上,随后电视跳出一个页面,点击应用。 04、点击...
阅读: 828

u盘格式化后的文件能找回吗
电脑,U盘 01、首先要说明的一点是u盘里面的格式化了的文件,只要没有被新文件覆盖,都是可以找回来的。 02、找回的步骤第一步就是,把u盘插到电脑上面,等待电脑识别u盘,识别后进行下一步 03、...
阅读: 622

Excel表格里垂直滚动条怎么调长?
使用软件:excel01、在桌面上双击excel的快捷图标,打开excel这款软件,进入到excel的操作界面如图所示: 02、打开excel之后按下Ctrl+O键在弹出的对话框内我们找到表格文件,...
阅读: 632

Word2013中打印快捷键一览表设置
电脑一部、word 2013 01、1.在电脑桌面上找到Word2013 ,并点击鼠标右键,然后鼠标左键点击“打开”。 02、2.打开了Word2013 ,就会出现如下界面,然后选择“空白...
阅读: 584

怎样修改iTunes备份目录路径释放C盘空间
电脑01、首先需要删除你的原始备份文件夹,在C盘依次打开C:UsersLS(每人不一样,为你的用户名)AppDataRoamingApple Computer,然后删除MobileSync文件夹 0...
阅读: 569

怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕
笔记本电脑 VGA或者HDMI数据线01、电脑可以分屏对于很多编程学习爱好者来说有着不少的妙用,可以左边的屏幕看视频学习,右边的实例操作。 02、我们首先需要知道我们的笔记本电脑的外接数据线的...
阅读: 552
热门文章
1.怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕
- 1

- 怎么设置一台电脑两台显示器两个屏幕
- 2022-12-14
- 1
2.怎样用光盘重装联想电脑系统
- 2

- 怎样用光盘重装联想电脑系统
- 2022-12-14
- 2
3.如何解决winxp开机后不显示桌面
- 3

- 如何解决winxp开机后不显示桌面
- 2022-12-14
- 3
4.新手如何利用模板做出好看的PPT?
- 4

- 新手如何利用模板做出好看的PPT?
- 2022-12-14
- 4
5.电脑开机提示press any key to restart怎么办
- 5

- 电脑开机提示press any key to restart怎么办
- 2022-12-14
- 5
6.Office2016是否激活,Office2016是否永久激活
- 6

- Office2016是否激活,Office2016是否永久激活
- 2022-12-14
- 6
7.如何设置2345影视大全离线缓存路径?
- 7

- 如何设置2345影视大全离线缓存路径?
- 2022-12-14
- 7
8.怎样更改视频的分辨率
- 8

- 怎样更改视频的分辨率
- 2022-12-14
- 8
9.win10里如何在中文输入法里添加美国键盘
- 9

- win10里如何在中文输入法里添加美国键盘
- 2022-12-14
- 9
10.平面设计电脑配置
- 10

- 平面设计电脑配置
- 2022-12-14
- 10
最近更新

怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行
2025-04-26

Ubuntu 20.04新增仓颉输入法
2025-04-26

950显卡能吃鸡吗
2025-04-27

扫描件是什么格式的
2025-04-26

win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)
2025-04-26

电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标
2025-04-26

怎么用vlookup匹配数据?
2025-04-26

嗜睡说明了什么问题
2022-12-21

入睡很困难该怎么办
2022-12-20

发质不好可以怎么办
2022-12-21
