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    2022-12-28阅读量：102

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    2022-12-28阅读量：94

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    秋葵营养丰富，是高档营养保健蔬菜，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用。用鸡蛋搭配秋葵煎成蛋饼，营养更全面，而且味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料鸡蛋2个，秋葵3个，蒜...

    2023-01-05阅读量：106

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    茄瓜的做法很多，今天来个新花样，把茄瓜切成连刀旋螺状，然后炸煎再用小米辣、蒜米焖，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料茄瓜1个，小米辣、蒜米、姜蓉适量，2勺生抽...

    2023-01-01阅读量：89

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    刀子鱼，肉质鲜美，几乎没什么腥味，这种鱼一般都生活在长江流域，要干净清晰的水质，所以人工是无法饲养的，下面教大家怎样做美味香辣刀子鱼。 工具/材料刀子鱼200克，小米辣、蒜米、姜蓉适量，2勺...

    2023-01-05阅读量：111

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    秋葵，清甜润滑，具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，用肉饼镶秋葵，然后用小米辣、蒜米、姜蓉焖，做出来的成品味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料瘦肉100克，秋葵4个，小米辣、蒜...

    2022-12-28阅读量：96

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    荷兰豆质嫩清香，木耳质地柔软，味道鲜美，山药细嫩滑爽，含有丰富的营养价值。三者同炒，色泽清爽，清淡爽口，是一道营养养生之佳品。下面介绍一下荷兰豆炒木耳山药的家常做法。 工具/材料荷兰豆 ...

    2023-01-01阅读量：121

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    皮蛋鸡心粥，是一道美味又好吃的家常早点，食材和做法都非常简单，下面分享它的做法给大家参考。 工具/材料皮蛋1个，鸡心50克，姜蓉适量，生抽1勺，料酒1勺。 操作方法01、把鸡心清洗...

    2022-12-30阅读量：92

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    炎热的夏天，多汁清甜的西瓜最受欢迎了，吃完西瓜的人们都习惯性地把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮还可以做出很多花样的菜来，做出来的味道不差于其他菜瓜，下面分享西瓜皮爆炒肉丝的做法给大家参考。 工具/材...

    2022-12-27阅读量：87

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    小米辣爆炒茄瓜肉丝，是一道非常美味又好下饭的家常菜，用小米辣搭配茄瓜肉丝爆炒，炒出来的成品味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料茄瓜1个，猪隔板肉150克，小米辣2个，姜丝、...

    2022-12-28阅读量：94

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