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    秋葵营养很高，只不过总是吃凉拌秋葵炒秋葵感觉吃腻了，今天教大家做炸秋葵，一起来看看吧。 操作方法 01、秋葵用清水清洗一下，用手轻轻揉搓就可以了，用刀把秋葵的顶端切掉。02、鸡蛋打进碗里，放上一点...

    2023-02-01阅读量：143

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    2023-02-01阅读量：145

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    家常茄丝应该怎么做？

    家常茄丝应该怎么做呢？一起来看看。 操作方法 01、把茄子清洗干净，去掉蒂，然后切成丝，用少许盐腌制一下，以防茄子变颜色。02、准备好适量的姜蒜葱，姜切成姜片，蒜头剁碎，葱切断，备用。03、再...

    2023-02-01阅读量：134

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    龙利鱼柳肉质细嫩，味道鲜美，又没有鱼刺，很适合老人孩子食用。放入豆腐，再加上蒜蓉汁一起蒸制，鲜香爽滑，非常美味。龙利鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增强人体的免疫力，更对提高记忆力颇有益处，龙利鱼中...

    2023-02-01阅读量：154

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    菠菜含有丰富的维生素，胡萝卜素等营养成分，能供给人体多种营养物质，具有养血，止血，通肠导便，延缓衰老，增强抗病能力等功效。蒜蓉菠菜，做法和用料都非常简单，口感清香甜嫩，蒜香浓郁，风味独特，口味极佳，下...

    2023-02-01阅读量：158

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    韭菜，虾仁，鸡蛋，都是常见的营养食材，三种食材搭配一起同炒，具有很高的食疗价值，而且鲜香味美，口味极佳，是美味营养的补益佳品。下面介绍韭菜炒虾仁鸡蛋的家常做法。 工具/材料 韭菜 200克...

    2023-02-01阅读量：143

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    早上的时候吃一个馅饼，再来一碗粥，既养胃还好吃，今天教大家做馅饼，做法很简单，一起来看看吧。 操作方法 01、先要和面，用清水和面就可以，面团稍微软一些，不要太硬，不然口感不好。面和好之后醒面一小...

    2023-02-01阅读量：127

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    2023-02-01阅读量：138

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    2023-02-01阅读量：139

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    天气渐渐冷了，这个时候要适当吃一些滋补的食物，比如鸡肉，今天教大家做好吃又有营养的香菇焖鸡，一起来看看吧。 操作方法 01、买鸡的时候请老板帮忙剁成小块，回家之后把鸡块倒进水里清洗，让血水都清洗干...

    2023-02-01阅读量：136

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