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    很多女性都会吃胶原蛋白，下面我们来介绍一些比较好的牌子。 01、颜如玉胶原蛋白的综合评分比较高， 并且集团集合了研发生产以及销售，属于一体化的创新型高科技企业，规模比较大。 02、安利胶原蛋白...

    2023-01-04阅读量：112

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    茶叶中含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸等多种营养物质，喝茶是十分养生的，但是喝茶养生也是有讲究的，不同的季节喝不同的茶。那么，春季适合喝的养生茶有哪些呢？下面就随小编一起来了解一下吧！...

    2023-01-04阅读量：107

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    肾是我们重要的人体器官，那么我们该如何保养它呢？ 01、水是我们的生命之源，多喝水能够加强我们的新陈代谢，加快身体中的毒素随着尿液排出，肾就是产生尿液的器官。 02、多吃动物肝脏、瘦肉...

    2023-01-04阅读量：139

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    怎么加强我们的肩部练习呢，接下来我们来讲一讲阿诺德开发的肩部运动-阿诺德推举。 01、首先我们要了解一下什么是阿诺德开发的肩部运动-阿诺德推举，简单来说阿诺德推举和哑铃推举一样，只不是是两者的侧...

    2023-01-04阅读量：96

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    锌是人体必不可少的一种微量元素，那么大家知道锌对人体的作用有哪些呢？接下来这篇指南将告诉你答案。 01、锌对人体的生长起到至关重要的作用，人体缺锌的话会导致发育不良和营养不良，导致人体发育缓慢。...

    2023-01-04阅读量：117

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    每天晨起一杯柠檬蜂蜜水可以美容哦，今天小编就为大伙儿带来柠檬蜂蜜水的泡法 01、首先，取一杯温开水，将干柠檬片放进去，泡两分钟左右，摇晃瓶身，再将温开水倒掉（这样做的目的是清洗柠檬片上的...

    2023-01-04阅读量：125

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    哪六种低热量蔬菜具有排毒消脂越吃越瘦的作用呢？小编给大家讲解一下。01、芹菜： 预防高血压，对动脉硬化也有好处，并有辅助治疗作用，同样具有排毒的作用。芹菜的口味不同的人有不同的喜好，有的特别喜欢，有的...

    2022-12-21阅读量：99

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    “人体诸经络皆上下周流，唯带脉环身一周，横束如带，有总束诸脉的作用”，这句话描述的就是带脉，从这句话中，我们可得知带脉位于腰部，且环身一周，有人说敲带脉可以减肥，这是真的吗？除此之外，敲带脉还有什么好...

    2022-12-21阅读量：116

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    肠胃是人体非常重要的消化系统，人们吃的食物都是通过肠胃进行消化吸收的，由此可见，养护肠胃是非常重要的。俗话说得好“三分治，七分养”，那么，怎样养肠胃比较好呢?下面，小编就给大家说道说道！ ...

    2022-12-21阅读量：124

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    西兰花富有营养，对我们人体有着不错的保健养生功效，只是西兰花怎么吃最营养你知道吗？关于西兰花有哪些功效你知道吗？还有一些注意事项你都知道么？不知道的话，看看这篇指南吧！ 01、西兰花营养...

    2022-12-21阅读量：112

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