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    2023-02-03阅读量：154

  • 怎样练舞蹈基本功

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    随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？压腿01、这是练习舞蹈的最基本锻炼之一，将腿部放到单杠上，...

    2023-02-03阅读量：188

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    街舞的种类有很多，看到别人跳街舞，但是不清楚舞种岂不是很尴尬，来看看常见的街舞都有哪些吧。01、Locking 锁舞Locking(锁舞)是Funk Dance和街舞中的一种风格,依赖快速、明显的手臂...

    2023-02-03阅读量：180

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    太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。01、先把两只脚并拢，接着再分开5厘米，然后把右脚尖踮起，如下图。02...

    2023-02-03阅读量：180

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    01、首选是准备工作，双腿并拢伸直坐在地板上，背部与地面成垂直状态，调整呼吸，脚尖用力下压，将作用力全部用在脚尖上，双手放在身体两侧。02、古典舞主要是脚部的活性，最主要是的还是勾脚和绷脚，勾脚和绷脚...

    2023-02-03阅读量：244

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    2023-02-03阅读量：204

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    你知道鬼步舞的基本步吗？一起来看看吧。 01、鬼步舞比较喜欢用手部动作和地面进行接触，比如说如下图所示，一手放在地上，一手向后方伸出。而且头要偏向撑着膝盖的一方。02、鬼步舞的基本步还包括退。退的时...

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    2022-12-26阅读量：153

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    2023-01-01阅读量：203

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