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    肉皮炒圆葱尖椒的家常做法

    猪肉皮含有丰富的蛋白质和营养成分，具有滋阴补虚，清热利咽等功效，而且肉皮中含有的胶原蛋白成分，对皮肤有特殊的营养功效。把肉皮煮熟后，再与圆葱青尖椒一起同炒，味道鲜美，营养滋补，风味独特，堪称美味，下面...

    2023-02-02阅读量：104

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    苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法

    苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 猪肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1个，姜蓉、蒜米适量，...

    2023-02-02阅读量：95

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    怎样做美味的秋葵炒蛋？

    秋葵中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，磷，铁等，经常吃秋葵可以增强人体免疫力，秋葵中还含有锌和硒等微量元素，可以起到防癌抗癌的作用，将秋葵和鸡蛋这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的...

    2023-02-02阅读量：89

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    怎样做美味的黄豆芽青椒炒豆干？

    黄豆芽中富含维生素C，不仅能够营养毛发，而且可以淡化雀斑，经过发芽的黄豆，已经将黄豆中使人胀气的物质分解掉了，所以豆芽中的营养素更容易被人体吸收，豆干的营养价值也非常高，将黄豆芽，青椒，豆干这样炒一下...

    2023-02-02阅读量：102

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    石螺的体型比田螺细小，外壳坚硬，肉质鲜甜，营养丰富，炒石螺是广东的一道特色小吃，下面教大家怎么才能炒出美味好吃的石螺。 工具/材料 石螺700克，自制的紫苏辣椒酱1勺，姜片、蒜米适量，生抽适量。 ...

    2023-02-02阅读量：104

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    粤色菜，清蒸鲫鱼的做法

    粤色菜的清蒸鲫鱼和我们平常清蒸有点不同，而且蒸出来的鱼特别清甜滑嫩，下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 鲫鱼1条，姜丝、香葱适量，1生抽。操作方法 01、首先把鲫鱼内脏和鱼鳞清理干净。02...

    2023-02-02阅读量：94

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    清蒸鲮鱼的家常做法

    秋天是鲮鱼盛产的季节，鲮鱼的鱼肉很爽滑、很清甜，用清蒸的方式处理鲮鱼，可以保留原汁原味的鱼肉香。一起来看看清蒸鲮鱼的家常做法。 工具/材料 鲮鱼、香葱、姜、花生油、酱油、料酒、盐、蚝油操作方法 ...

    2023-02-02阅读量：92

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    芹菜的营养十分丰富，特别是蛋白质的含量，比一般的瓜果蔬菜都要高，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克，芹菜具有比较高的药用价值，不仅可以清肠利便，而且可以润肺止咳，香菇的营养价值也非常高，将芹菜，香菇，...

    2023-02-02阅读量：94

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    笋瓜是葫芦科，南瓜属，其中富含铜，这种微量元素可以促进大脑，骨骼以及内脏的发育，将笋瓜里放上洋葱，火腿，青椒等，这样蒸一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱火腿蒸笋瓜？希望能够帮助...

    2023-02-02阅读量：94

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    鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素等成分，鸡胸肉肉质细腻，味道鲜美，特别能够滋养身体，西葫芦和红椒的营养价值也非常高，将它们放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎...

    2023-02-02阅读量：91

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