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    凉拌爽脆莲菜片的做法

    莲菜属于营养佳品，其口感爽脆，味美鲜嫩，特别适合大众的口味。莲菜可以做汤，还可以凉拌。今天小编就和大家分享凉拌莲菜片的做法，希望您能喜欢。工具/材料 莲菜1个，葱、姜、蒜，盐，味极鲜酱油，蚝油等适量...

    2023-02-01阅读量：106

  • 鲜蘑炒鸡蛋的家常做法

    鲜蘑炒鸡蛋的家常做法

    鲜蘑是菌类蘑菇的一种，肉质肥嫩，香气浓郁，具有通便排毒，止咳化痰，益神开胃，补脾益气等功效。鸡蛋营养丰富，味道鲜美。用鲜蘑与鸡蛋同炒，味美营养，鲜美可口，口感极佳。下面介绍鲜蘑炒鸡蛋的家常做法。 ...

    2023-02-01阅读量：85

  • 圆葱炒韭菜鸡蛋的家常做法

    圆葱炒韭菜鸡蛋的家常做法

    圆葱肉质柔嫩，汁多淡辣，具有刺激食欲，帮助消化，维护心血管健康等功效。韭菜气味辛香，具有益肝健胃，润肠通便，行气理血，补肾温阳等功效。鸡蛋味道鲜美，营养丰富。三种食材放在一起同炒，有很好的食疗功效，而...

    2023-02-01阅读量：109

  • 青萝卜炖肉的做法

    青萝卜炖肉的做法

    这次买的青萝卜生吃也不苦辣，清脆多汁特别好吃，而且用来炖肉也比较容易熟，特别适合家里老人吃，这道菜上桌家人都说好吃。反正家里有炒好的熟肉，还有两个青萝卜，干脆青萝卜炖肉，下面我把具体做法分享大家，有兴...

    2023-02-01阅读量：96

  • 丝瓜肉丝的做法

    丝瓜肉丝的做法

    丝瓜清甜可口，瓜汁多，它还具有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效，今天用丝瓜搭配瘦肉丝做成一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料 丝瓜2个，瘦肉200克，姜蓉、蒜米适量，生抽、...

    2023-02-01阅读量：91

  • 仔姜爆炒牛心的做法

    仔姜爆炒牛心的做法

    牛心营养价值非常高，具有养血补心，健胃补肾的功效，仔姜既可以调味又可以做主食，今天就拿仔姜搭配牛心做一道非常美味好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料 牛心200克，仔姜100克，生抽...

    2023-02-01阅读量：113

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    怎样做美味的香菇肉末蒸豆腐？

    豆腐营养丰富，素有“植物肉”的美称，人体对大豆中蛋白质的消化吸收率只有65%，而将大豆制成豆腐后，人体对豆腐中蛋白质的消化吸收率，可以提升到92%到95%，将香菇，肉末，豆腐这样做一下，非常好吃，今天...

    2023-02-01阅读量：76

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    怎样做美味的肉末蒸冬瓜？

    冬瓜的营养价值非常高，含有较多的蛋白质，钙，磷，铁等矿物质和多种维生素，常吃冬瓜可以清热利水，消肿解毒，将肉末和冬瓜这样蒸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的肉末蒸冬瓜？希望能够帮助...

    2023-02-01阅读量：92

  • 怎样做美味的红烧土豆萝卜牛肉？

    怎样做美味的红烧土豆萝卜牛肉？

    牛肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁等成分，常吃牛肉不仅可以益气养胃，而且可以延缓衰老，土豆和萝卜的营养价值也非常高，将它们和牛肉红烧一下，特别美味，今天小编想要和大家...

    2023-02-01阅读量：97

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    葱白炒木耳肉片的家常做法

    葱白（大葱去根，去叶），辛香味浓，具有解毒调味的作用。同时还具有增进食欲，发汗抑菌，舒张血管，降低胆固醇等功效。烹调菜品时放入葱白做调料，能祛除菜品中的腥膻等异味，并能产生特殊的香气。下面介绍一下葱白...

    2023-02-01阅读量：81

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