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    洋葱的营养价值非常高，含有丰富的钾元素，维生素C，叶酸等营养元素，常吃洋葱，可以杀菌消炎，强身健体，香菇是含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。将洋葱和香菇这样炒一下，特别好吃，...

    2022-12-28阅读量：108

  • 炒鸡肉的家常做法

    炒鸡肉的家常做法

    鸡肉营养价值高而且味道很鲜美，今天教大家做最家常的炒鸡肉，一起来看看吧。操作方法 01、鸡肉剁开成小块，用凉水不断冲洗，把里面的血沫以及骨头渣子全部清洗干净。02、烧开一锅水，把鸡肉放进去焯水，鸡肉...

    2023-01-01阅读量：120

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    麻辣金针菇（家常做法）

    金针菇营养很是丰富，用来做麻辣金针菇是非常好的，绝对的下饭菜哦，快来，教你如何做麻辣金针菇，赶紧学习起来吧。操作方法 01、金针菇的底部用刀切掉，不然这个根部是很老的，根本就咬不动，切掉之后清洗干净...

    2023-02-07阅读量：131

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    牛肉的营养价值非常高，不仅可以益气养胃，延缓衰老，而且可以减肥瘦身，抗癌防癌，白萝卜的营养价值也非常高，将白萝卜和牛肉这样红烧一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白萝卜烧牛肉？希望能...

    2022-12-30阅读量：105

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    白萝卜的营养价值非常高，含有丰富的植物纤维和水溶性维生素B族，对消化道，呼吸道，泌尿道都有非常好的作用，土豆的营养价值也非常高，将白萝卜，土豆加上香干，青椒这样炒一下特别好吃，今天小编想要和大家分享的...

    2022-12-30阅读量：93

  • 怎样腌美味的红皮萝卜？

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    生的红皮萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨要高8到10倍左右，是防癌抗癌的能手，尤其是女性要多吃，今天小编想要和大家分享的是怎样腌美味的红皮萝卜？希望能够帮助到大家。工具/材料 红皮萝卜适量，盐适...

    2022-12-28阅读量：114

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    脆皮肠外焦里嫩，口味鲜美。青椒质地脆嫩，口感辛香。鸡蛋鲜香味美，营养丰富。三种食材放在一起同炒，鲜香味浓，营养味美，口感极佳。下面介绍脆皮肠炒青椒鸡蛋的家常做法。 工具/材料 脆皮肠 4根（1...

    2022-12-28阅读量：99

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    包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，黄瓜，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜...

    2022-12-30阅读量：111

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    2022-12-28阅读量：99

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    2023-02-03阅读量：134

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