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    现在天气渐冷，而海带有御寒的功效，冬天经常食用，能有效提高自身的御寒能力。用海带和土豆炖五花肉，不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合天冷的时候食用。 工具/材料 干海带50g 土...

    2022-12-29阅读量：96

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    青椒，木耳，山药，都是常见的营养食材，具有很好的营养保健食疗作用。把三种食材放在一起同炒，美味可口，营养丰富，是一道营养滋补的美味佳肴。下面介绍青椒木耳炒山药的家常做法。 工具/材料 青椒 1...

    2023-01-30阅读量：100

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    蚝油焖鸡翅，是把鸡翅用锅煎塌后，再回锅放入蚝油配辅料一起焖煮而成，味道鲜香，口感绵软，美味可口，风味独特。下面介绍蚝油焖鸡翅的家常做法。 工具/材料 鸡翅中 6个，蚝油 2匙儿。 葱...

    2023-01-30阅读量：87

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    鸡肉富含蛋白质，其营养丰富，有提高人体免疫力的功效。用鸡肉做炖菜，营养又美味，做出来的菜品软烂香咸，非常的好吃。下面就跟小编一起去看看鸡肉炖土豆茄子豆角的做法吧！工具/材料 鸡肉100克，土豆1个，...

    2023-01-30阅读量：87

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    林蛙，也称为雪蛤，林蛙的肉质鲜美，具有很高的食补价值。下面，我们来看看林蛙怎么做好吃吧。操作方法 01、清洗干净把林蛙的内脏等去除掉，然后清洗干净。02、过一遍水把清洗好的林蛙放到沸水中滚一会儿，当...

    2022-12-28阅读量：98

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    冬天是吃白菜的好时节，白菜除了炒着吃炖着吃之外，还可以用来制作辣白菜，今天教大家做最简单的辣白菜，保证一学就会哦。操作方法 01、大白菜一棵，将老叶子剥掉不要了，然后清洗干净，控干水分待用。02、雪...

    2022-12-28阅读量：93

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    白萝卜烧肉口感好而且营养价值还非常高，只是你知道如何做白萝卜烧肉好吃吗？今天教大家做这道好吃又有营养的白萝卜烧肉，一起来看看吧。操作方法 01、白萝卜清洗干净，不要去皮，直接切开，然后切成小方块待用...

    2022-12-28阅读量：92

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    你知道怎么做金针菇吗？一起来看看吧操作方法 01、首先要挑选新鲜的金针菇，不要选用发黄不好的金针菇，好的金针菇白净鲜嫩，买回来的金针菇，在做菜之前，先切去尾部的老根。02、然后把金针菇放入洗菜盆，用...

    2022-12-28阅读量：88

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    咸菜具有开胃的作用，如果担心外面商店买来的咸菜有添加防腐剂的话，也可以选择自己动手做咸菜。下面，以黄瓜咸菜为例看看怎么做咸菜吧。操作方法 01、黄瓜先买几根黄瓜，然后清洗干净，每个黄瓜切成3~4厘米...

    2022-12-29阅读量：100

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    蘑菇属于菌类，据说适量吃些菌类，对身体健康有益。今天我就选用蘑菇，蒸熟凉拌吃，这样吃起来比较清淡爽口，配上香菜白菜丝，特别好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料 适量蘑菇，适量白菜...

    2022-12-28阅读量：107

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