• 什么食物降血糖效果最好

    什么食物降血糖效果最好

    现在越来越多的人血糖高,下面我们就一起来看看什么食物降血糖效果最好吧!01、裸燕麦裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,服用裸燕麦片3个月,可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、&bet...

    2022-12-26阅读量:98

  • 泡脚养肾要注意什么问题

    泡脚养肾要注意什么问题

    大家都知道泡脚养肾,那你知道泡脚要注意什么问题吗?下面我们就一起来看看吧!01、在晚九点泡脚建议晚九点泡脚最能养肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于...

    2022-12-24阅读量:70

  • 找准8个穴位,按一按腿部就变瘦

    找准8个穴位,按一按腿部就变瘦

    久坐导致腿变粗很伤心?下面教你找准8个穴位,按一按腿部就能变瘦哦!01、风市穴风市穴为足少阳胆经的腧穴,位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病,为治疗风邪的要穴。02、血海...

    2022-12-28阅读量:80

  • 怎样用蒲公英根正确泡水喝

    怎样用蒲公英根正确泡水喝

    蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,其嫩叶、带放的花蕾、茎均可食用。用蒲公英根泡水喝具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。下面介绍一下蒲公英根怎么泡水喝。蒲公英泡水喝做法01、做法:蒲公英根75克、水1...

    2022-12-29阅读量:67

  • 女人缩阴运动怎么做

    女人缩阴运动怎么做

    今天小编要为大家讲讲女人缩阴运动怎么做,一起来看看吧。01、提肛运动像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分...

    2023-01-01阅读量:126

  • 按摩穴位缓解胃胀气

    按摩穴位缓解胃胀气

    01、太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外,常...

    2023-01-03阅读量:112

  • 怎样识别农村里的中草药

    怎样识别农村里的中草药

    01、火炭母在农村很常见,其味辛、苦,性凉;有毒。有清热利湿,凉血解毒,平肝明目,活血舒筋之功效。用于痢疾,泄泻,咽喉肿痛,白喉,肺热咳嗽,百日咳,肝炎,带下,癌肿,中耳炎,湿疹,眩晕耳鸣,角膜云翳,...

    2022-12-23阅读量:69

  • 运动带来的好处

    运动带来的好处

    运动带来的好处?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。01、跑步:跑步可以放松我们的整个身体,早晨出来跑步还可以呼吸新鲜空气,坚持跑步还可以提高身体素质,也有一定的减肥效果。02、篮球:打篮球可以说是大多数...

    2022-12-31阅读量:118

  • 大姨妈推迟怎么办?女生必知

    大姨妈推迟怎么办?女生必知

    大姨妈推迟怎么办?有类似症状的小伙伴们快来了解一下吧。先排除是否有孕01、处于备孕期间的女生,或者有可能怀上的女生,可以在推迟后的一个星期左右,买测试纸检测一下,如果是怀孕了,就是正常的了。催姨妈几个...

    2022-12-31阅读量:76

  • 藏红花泡水喝的禁忌与副作用

    藏红花泡水喝的禁忌与副作用

    藏红花泡水喝的禁忌与副作用。01、孕妇不能服用。藏红花本就是一种堕胎药,服用会增加流产的概率,不能用作避孕药。若是分娩之后服用,具有产后补血的作用。02、拥有气血淤积症状的人不能经常服用藏红花泡水,不...

    2022-12-31阅读量:102