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    2022-12-31阅读量：126

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    2022-12-31阅读量：96

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    很多朋友都会因为自己的痘痘而有所困惑，市面上也有很多的祛痘方法”，今天就和大家分享一下我是如何利用中药祛痘的。01、一般来说中药的一个疗程基本上是七天，我是属于化脓型痘痘，中医说我这种医学...

    2022-12-31阅读量：76

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    古人说，身带纯银健康富贵会相伴，安五脏，定心神，止惊悸，除邪气。所以自古就有佩戴银饰的习俗，今天就来具体介绍一下吧。银饰的好处有哪些01、保健功效银制品在一定范围内能产生磁场，释放大量的银离子，激发能...

    2022-12-31阅读量：100

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    健身之后我们经常会出现肌肉酸痛，而解决这一个问题的最好方法，就是拉伸。如果跑步或者跳操，拉伸一下腿部，可以缓解酸疼，还能预防小腿变粗。01、大腿正面拉伸拉伸者一只手抓住固定物保持身体平衡，另一只手抓住...

    2022-12-31阅读量：83

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    大家都知道我们人体有很多穴位，从头到脚都有穴位，有时候按摩简单的几个学穴位就能把身体里的湿气排出去，接下来让小编来带大家来了解一下吧。01、中脘穴：中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。中脘...

    2022-12-31阅读量：87

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    人类身上的穴位是比较多的，对不同的穴位按摩也是有不同的作用和好处，女性按摩三阴交穴位有什么好处与作用呢？那么三阴交穴位位置在那里呢？现在就给大家讲解一下。01、三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处...

    2022-12-31阅读量：109

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    01、天河水位置：前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。02...

    2022-12-31阅读量：87

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    01、两脚与肩同宽，脚尖朝前，身心放松，具体要令：头竖目正，顶项收颚，肩撑肘横，胸空腹实，空胸圆背，松腰敛臀，坐胯纵膝。下盘要象木桩一样稳固，重心松沉，在坐胯的同时身体要虚领，头如悬盘，脚入泥中，怀中...

    2023-01-04阅读量：130

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    01、股四头肌出现萎缩的情况会影响人的正常运动，长期不锻炼可能会难以恢复，给身体带来伤害，平时要注意适当的做一些运动，但是不应该在超负荷的情况下进行运动，要量力而为，逐步增加。坚持锻炼才能帮助恢复。0...

    2022-12-31阅读量：110

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