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    平时按时睡觉，早睡早起，是最好的养生方法，当今社会工作生活节奏比较快，有些人压力比较大，常常睡得比较晚，起的比较早，生活没有规律，这对于健康危害都是比较大的，到底晚上几点睡觉比较符合人体的生物钟，今天...

    2023-01-01阅读量：102

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    湿气重会严重影响人们的身体健康，那么湿气重的时候我们应通过哪些方法将它进行有效的驱除？今天就来学几招。红豆、薏仁绿豆、玉米01、跑步。多锻炼，多出汗可以有效的去除体内寒湿，一般选择晨跑，坚持每天晨跑就...

    2022-12-28阅读量：94

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    俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。冬季干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。那么患了痔疮应该怎么办呢？跟着小编来一起看看吧。痔疮患者的调...

    2023-01-01阅读量：134

  • 金钱草怎么吃

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    金钱草为报春花科（Primulaceae）珍珠菜属（Lysimachia）植物过路黄（Lysimachia christinae Hance）的新鲜或干燥全草，又名大金钱草、对座草、路边黄、遍地黄等。...

    2023-01-01阅读量：131

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    都说早睡早起身体好，那么一天正常的作息时间表是怎么规划的呢？一起了解下吧。01、7:30起床告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人...

    2022-12-27阅读量：102

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    旱莲草为中医常用的养肝益肾、凉血止血药物，而旱莲草处方名又叫墨旱莲，下面小编为您具体介绍一下墨旱莲的功效以及它的作用。01、补益肝肾：墨旱莲味酸甘，性凉，能补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚或阴虚内热所致须...

    2022-12-28阅读量：111

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    美食面前，作为吃货的我们是无法抵达它的诱惑的，于是造成的肠胃问题一直在困扰着我们，下面吃货小编就来告诉大家一些调理肠胃的好方法，让大家都吃的开心，没有后顾之忧。01、柠檬和蜂蜜都可促进肠蠕动：维生素C...

    2022-12-28阅读量：106

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    在日常生活中，有些人会因为各种原因而出现嘴巴周围长痘痘的情况，不仅会影响到整体的形象，还可能伴随有其他并发症。今天来给大家说说嘴巴周围长痘痘是什么原因？过敏现象01、春夏季节的空气中含有较多的花粉，柳...

    2022-12-28阅读量：93

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    夏天来了，天气炎热容易造成食欲不振，那么吃什么解暑呢？有哪些食物既能帮助我们解暑，又能够迅速补充身体水分和能量呢？下面就跟着小编来一起了解下这些夏季消暑的食物吧！01、西瓜西瓜一直是历来最热门的消暑圣...

    2023-01-01阅读量：140

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    人的身体最容易缺的就是气血，很多疾病都是由于气血不足、气血亏损引起的，尤其是女人 ，每个月的经期都会损失大量的血液，如果不注意补血，就会引发各种贫血、宫寒、月经不调、不孕等，因此只有补足气血，身体才会...

    2022-12-27阅读量：107

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