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    近些年来,随着生活水平的提高,使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了,如辟谷便是常见的一种养生方法,不仅可以促进脂肪的消耗,达到减肥瘦身的目的,还能够调节整体气色,增强免疫力。今天来给大家介绍一下辟...

    2023-01-01阅读量:71

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    实用的小儿按摩退烧方法

    现在正值季节交替之时,若不注意做好保暖工作的话,便很容易患上各类疾病,如发烧,咳嗽,头晕,四肢乏力等,对正常的生活造成一定的影响。今天来给大家介绍一些有关退烧的推拿手法,以备不时之需。推退六腑穴01、...

    2023-01-01阅读量:91

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    如何准确找足三里?

    人体身上有很多个穴位,若找准穴位并进行按摩的话,不仅可以有效的增强免疫力,预防各类疾病的发生,还能够促进血液的循环,使面色变得红润且有光泽感。今天来给大家说说该如何准确找足三里?主要部位01、首先要确...

    2023-01-01阅读量:82

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    在日常生活中,由于体质等的不同,使得有些人在到了一定的年龄后会出现腰间盘突出的情况,具体表现为腰痛,下肢放射性疼痛,行动缓慢,四肢发麻等,若不及时进行锻炼的话,便很容易对正常的生活造成影响。今天来给大...

    2022-12-21阅读量:73

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    由于中医讲究体质的辨证论治,拔罐后观察皮肤的颜色、气味等,可以了解此时身体的状况以及自身体质。拔罐后皮肤颜色如何鉴别,下面一起来看看。01、起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示...

    2022-12-21阅读量:79

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    龙葵的功效与作用及禁忌

    龙葵功效与作用01、功效有清热、解毒、消肿、活血消肿,治疔疮、痈肿、丹毒、慢性气管炎、跌打损伤、蛇咬伤、急性肾炎的功能。用于治疗疮痈肿毒、老年慢性气管炎、白带过多、小便不利、前列腺炎、皮肤湿疹、痢疾、...

    2022-12-21阅读量:137

  • 麦冬泡水喝的功效 麦冬泡水喝的禁忌

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    麦冬一直被用于中药制剂,用麦冬泡水喝有很多方面的功效,当然麦冬泡水喝也有一些禁忌,下面跟小编一起来了解麦冬泡水喝的功效及禁忌吧。功效与禁忌01、功效:麦冬泡水喝具有清肺润肺的作用,麦冬性味甘,微苦,性...

    2022-12-21阅读量:81

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    如果体内湿气过重,代谢就会减慢,体型也变得臃肿,下面是10道祛湿汤的做法,希望能帮到大家。01、薏仁排骨汤:此汤具有清热祛湿、利水排尿的效果,对于水肿、尿路疾病患者有辅助性治疗作用,准备薏米,排骨,冬...

    2022-12-21阅读量:77

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    2022-12-21阅读量:66

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    01、首先需要将采摘来的蒲公英叶子和根部分开,然后清洗干净,泥沙一定要洗干净,不然泡茶不好。02、然后将刚才清洗好的蒲公英叶子还有根部一起放入锅中蒸两三分钟。03、蒲公英蒸好之后放在太阳下面晒,晒干其...

    2022-12-24阅读量:88

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